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女性体寒 少碰5种寒凉食物

2011-07-18 09:29来源:99健康网

导语
为了美颜,一些寒凉的药膳深得爱美的女性青睐。但女性本身阳气就弱,体质大都偏寒,而长期呆在办公室里的OL更是如此,如果过量摄入寒凉之物,会让你的寒凉加重,彻底变成“冷女人”!

女人体寒不能吃什么 哪些食物寒凉 女人不能碰哪些寒凉食物

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  1、芦荟

  热门程度★★★★★

  从保湿防晒、祛斑除皱,到营养肌肤,保持皮肤柔润光泽,甚至预防衰老、护发,芦荟几乎是美容全能。

  芦荟虽有治病、美容的作用,但也含有一定的毒素。有报道称,食用9-15克芦荟就可能发生中毒,引起恶心、腹泻等症状。现在,有些MM拿生芦荟做主餐,在专家看来,这是很恐怖的事情,因为芦荟性寒味苦而清泻,外用甚至可以治疗烧伤,可见其阴冷程度之深,体质寒凉的人还是慎用为好。生吃芦荟也好,搭配温补食物烹调也好,一般每天5克就够了,切记一定要去皮吃。

  Tips:芦荟入菜,最适合的做法是凉拌,而最佳的搭配是番茄

  番茄拌芦荟

  原料:小番茄、芦荟肉。

  做法:洗净小番茄、切块,放在小容器里和芦荟肉拌匀。

  功效:补水润肤、清热去痘、排毒养颜。

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