身体不一定要感到口渴的时候才会缺水。比如小便深黄色,也有可能是身体缺水。人感到疲惫,也有可能是身体缺水。那都有哪些情况说明身体缺水呢?下面就来具体的了解一下。
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1、口腔干燥 舌头肿胀
身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀,所以夏季要及时喝水。
2、小便深黄色
随着血压下降和身体组织缺水,脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加,其颜色也会逐步加深,严重时呈深黄色甚至琥珀色。
3、便秘
当肠道吸收过量水分时,就会发生便秘。身体一旦缺水,肠道就会吸收更多水分予以补充体液,从而导致大便干结。
4、皮肤缺乏弹性
脱水会降低皮肤弹性。医生通过“挤捏试验”快速检查皮肤弹性,判断病人是否脱水。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。