加速死亡的11个坏习惯 你有吗
导语
加速死亡的坏习惯你有吗？哪些坏习惯会加速死亡呢？生活中的哪些坏习惯有害呢？下面就来了解一下加速死亡的坏习惯有哪些？
死亡坏习惯1.长期大量服用维生素E
人们认为，维生素E对阻断脂肪氧化生成自由基尤其有效。然而，脂质的过氧化可产生自由基，自由基会损坏人体细胞，加速老化，并导致心脏病和癌症。一项研究表明，维生素增补剂可能从多方面损坏人体。
死亡坏习惯2.吃东西大笑
吃东西时大笑，会使食物误入气管或支气管内，造成窒息危及生命。饱餐后也不宜大笑，以免诱发阑尾炎或肠扭转。另外，高血压病人，大笑会升高血压，诱发脑溢血。
死亡坏习惯3.久坐
久坐族是肺动脉栓塞的高危险群，即使是下肢瘫痪的人，如果没有持续复健，也有可能突然引发肺动脉栓塞，严重者会导致死亡。另外，久坐不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。如果你是久坐办公桌的上班族，记得要多起来动一动喔!
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