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必看 女性腰部保养妙招

2010-02-05 14:51来源:99健康网

导语
较之男性,女性为什么更易腰痛呢?女性健康提醒女性朋友要注意腰部保养。那么,女性该如何保养腰部呢?我们先来看看女性更易腰痛得原因是什么。

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  女性为什么更易腰痛
  
女性的生理特征,决定其出现腰痛的几率比男性高得多。而腰部的疼痛感不同,也代表着不同的身体状况。

肾虚是女性最常见的腰痛缘由。其痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛,酸软无力,劳累或房事后加重。女性每月失血过多,同时肩负孕育、生产大任,这些都会损伤肾气。生过孩子以及反复人工流产的女性较易出现此类腰痛。

寒湿性腰痛,主要为腰部受风寒侵袭引起,痛感为局部(腰部偏上)疼痛,表现为遇冷及阴雨天痛感加重。

血淤性腰痛也常见,为腰肌劳损或扭伤引起局部淤血、气血运行不畅导致的腰痛,其痛感表现为局部刺痛和针扎痛。遇到这种情况,首先要排除器质性疾病,如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎。器质性疾病引起的腰痛一般持续时间较长,早期与血淤性腰痛不好区分,应就医检查。

盆腔炎宫颈炎等引起的腰痛,是育龄期女性较常见的腰痛,痛感为腰骶部酸困疼痛,伴有小腹坠疼、白带增多。

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