家住南坪的杨君（化名）才37岁，却已经用上了双拐，天天只能呆在家中。她为了留住青春和健康，每天把养生挂在嘴上，只要听见朋友说什么保健品好，就盲目购买，由于吃保健品摄入过多激素，导致股骨头坏死。

　　她吃了保健品股骨头坏死

　　近日，记者来到杨君家中，她家的茶几上摆放着大大小小不同品牌的保健品。记者看了下这些保健品的功效，大部分都是养颜产品，还有一些就是保障身体各机能延缓衰老的保健品。

　　虽然已经有一段时间没有吃这些保健品了，但是杨君依旧能清楚记得这些产品该怎么吃、什么时间吃。她告诉记者，自己没有生病以前，很爱惜自己的身体，也很害怕衰老，为此她每天早、中、晚都要吃保健品。

　　一个月前，杨君开始觉得胯部疼痛，去医院检查，没有发现大的问题。在家休息一周后，杨君发觉疼痛加重，便来到西南医院，在照了核磁共振后，医生发现她的股骨头开始病变。

　　“医生告诉我，病变跟我长期服用保健品有关，有些保健品含有激素，如果食用过量，很可能导致血管受损，造成供血不足股骨头坏死。”杨君懊悔地说。

　　保健品含激素成慢性杀手

　　中山医院关节外科主任周明全告诉记者，股骨头坏死是由很多因素引起的，激素是“杀手”之一。近年来，大剂量激素应用导致骨坏死的发生率逐年上升，1993年为59.21%，1994年为62.30%，1995年为63.15%，1996年为63.89%，2000年已突破65%的大关。更年期妇女，应用激素而引起股骨头坏死的发生率比一般患者更高。

　　激素如何导致股骨头坏死？周明全表示，原因要从多个方面看，一是长期服用含有激素成分保健品的人，其血液处于高凝状态，进一步会引起血管炎，在这种情况下，血管一旦受损就会引起血管的破裂，出血，导致缺血性坏死的发生；二是导致骨质疏松。由于激素还会阻碍人体的钙吸收，导致骨质合成减少，容易引起骨质疏松，进一步发展还会导致股骨头的骨小梁紊乱、断裂，导致软骨下滑，引起股骨头塌陷。

　　锻炼养生比吃保健品靠谱

　　周明全告诉记者，很多市民会被电视里的一些养生广告忽悠，去购买保健品。其实，只有极少数保健品对人体机能的修复有辅助作用，多数保健品都没有疗效，有的保健药品甚至可能还会对身体产生伤害。

　　对此，他提醒市民，如果要养生，最好不要胡乱吃保健品。市民可以采取锻炼、食疗、保持好的心情等自然的方式去养生，这样既安全又对身体没有任何副作用。

　　如果市民想食用一些保健药品，就一定要找医生，在了解其成分、有无副作用后，才可以适量食用。

　　99营养师温馨提醒大家切勿盲目地相信保健品，健康又安全的食物才是预防疾病的最好选择，养生要选对方法哦。

（责任编辑：周婷）

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