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黑芝麻吃太多容易脱发

2015-05-20 12:54来源:99健康网

导语
头发不好或者容易掉发的朋友常食用黑芝麻来调理,但食用过多反而不好,生活中有很多我们常犯的错误导致脱发加重,我们来看看。

黑芝麻吃多了会脱发吗 哪些因素会导致脱发 哪些方法预防脱发

  在生活中,我们经常会听到这样一个词“聪明绝顶”,这里的聪明绝顶又多了一层含义--脱发秃顶。为了治好自己的脱发秃顶,黑芝麻等一些固肾、乌发的食品被脱发一族所追捧,然而有些脱发恰恰是由于过多的服用了黑芝麻造成的。

  睡得晚、染发会未老先秃

  男性未老先秃有一定遗传,但更多的是生活习惯的影响。食品中的有害化学成分、严重污染、烫发、染发等,都有可能是造成男子脱发年龄提前的原因,另外,睡得晚的人头发容易出油脱落。

  药物会导致老来秃头

  而对中老年人来说,脱发秃头的原因更多在于饮食和药物方面。饮食中蛋白质含量不足,缺铁等都可导致脱发。另外,一些药物也可引起脱发,包括高剂量的维生素A,治疗关节炎、抑郁症、痛风、心脏病、高血压的药物。因此,在服这些药物时,饮食上多吃杂粮、豆类以及新鲜蔬菜水果。

  黑芝麻吃太多加速秃头

  很多人都认为,脱发的人应多吃黑芝麻。在查尔斯王储的书中就曾提过,威廉每天会吃大量的芝麻,希望能够生发。但是,吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱,引发头皮油腻,导致毛皮枯萎、脱落。因此,黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙,不能超过一瓷勺。另外,食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。

  护发生发方送您

  脱发秃头在治疗时需要保持轻松的心态。在食疗方面,在此推荐一个生发护发方:黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净,加水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次6克,每日2次,饭后食用,温开水送下。

  很多朋友治疗脱发秃顶心切,但是一定要适度,任何事情物极必反,要按照正确的方法进行服用。

  预防脱发有哪些方法

  每天按一按百会穴

  穴位疗法是中医伟大发明之一,按摩穴位预防很多疾病。那么我们应该按那些穴位才能预防脱发呢?中医学家介绍,按摩头顶中心凹陷处的百会穴、按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴、按摩头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴、按摩后颈部风池穴、按摩肘关节内侧横纹尽头的少海穴等穴位都可以预防秃顶。

  还有按摩的时间最好选在是晚上洗澡之后,此时肌肉放松,血液循环改善,按压效果好,切忌在空腹或饱腹时按压。

  改用猪鬃毛制成的梳子

  一些坏习惯也可以导致脱发的,但我们就是不加注意,到真正脱发的时候就后悔莫及了。所以我们要改变一下坏习惯。例如梳发的方向不能始终如一,不能用尼龙的梳子,戒烟酒,湿发不外出,常吃早餐等习惯。要知道头发最大的敌人是静电,所以换用猪鬃毛发制成的梳子比较不容易产生静电。

(责任编辑:周婷)

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