99健康网 > 女性 > 女性保健 > 其他保健 > 保健常识 > 正文
柠檬水你喝对了吗 这样喝更养生

2017-11-07 14:08来源:99健康网

导语
很多人单吃柠檬会觉得很酸,如果做成柠檬水的话,就很受妹子们的喜爱了,那么柠檬水你喝对了吗?

  很多妹子喜欢吃柠檬,确实有些人喜欢吃酸酸的水果,但是还是有些人觉得柠檬如果单独吃的话味道太酸了,吃不习惯,如果做成柠檬水的话是不是就好一点了呢?大家都知道,我们每天都喝很多水,虽然说白开水是最好的,那你有没有觉得天天喝白开水太淡而无味了,那就来点味道不一样的吧,比如柠檬水,柠檬水如果喝对了,对身体还真是有很多的好,比如可以提神,抗感冒之类的,如何才能让柠檬水发挥它的不同效果呢?今天小编就带大家去好好的学习一下。

柠檬水的正确喝法 柠檬水的做法 柠檬水怎么喝更养生

  柠檬水+蜂蜜

  这种组合非常不错,味道也很好,蜂蜜的甜中和了柠檬的酸味,让人觉得柠檬突然变甜了,而且非常好喝,两者搭配起来不仅美味,而且还有一定的治病效果,如果你有咳嗽的话,可以来上几杯这个,你会发现咳嗽减轻了很多。

  至于泡法我这边说两种:

  第一种是用温水直接泡切好的柠檬片然后加上蜂蜜,第二种就是把柠檬蜂蜜水做好之后,每次弄一点出来直接泡水喝。

  在罐子里加点柠檬片和蜂蜜,先来一层柠檬片,再加蜂蜜,如此循环,罐子满了之后封好,放冷藏一个礼拜,每次吃的话用温水泡一下就可以了。

柠檬水的正确喝法 柠檬水的做法 柠檬水怎么喝更养生

  柠檬姜茶

  这款茶的味道也不错,我这个平时不吃姜的人都喝这款茶了,这款茶可以缓解恶心的情况,还促消化。

  制作方法:洗好的柠檬切片,生姜也切成片,加入糖和蜂蜜搅拌好,将拌好的两样放在瓶子中封好冷藏,想喝的时候拿来泡水就可以。

  柠檬枸杞茶

  这款茶也喝过,大家都知道枸杞吃了对眼睛好吧,所以再加上柠檬的话,可以提高身体的抵抗力,少生病。

  制作方法:买回来的柠洗一下切好,然后在瓶子里先放切好的柠檬片,再把枸杞放进去,最后是糖和蜂蜜,放满之后封好,冷藏几天后就可以泡水喝了。

柠檬水的正确喝法 柠檬水的做法 柠檬水怎么喝更养生

  薏米柠檬橙子水

  薏米能除湿,再加上柠檬的排毒效果,再加上橙子、糖什么的味道就更不错了。

  制作方法:锅中放水烧开,加入事先泡好的薏米,煮一会儿,然后小小火煮好,待水有颜色的时候把水倒出来,在倒出来的水里加入柠檬片或柠檬汁就可以了,味道也是不错的。

  以上就是小编介绍的柠檬的一些特殊吃法,如果单独吃觉得太酸的话,那就照我上面的方面来试试看吧。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

标签阅读:
柠檬
柠檬水
  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书