作为一个女人来说，有哪个不爱美的，有哪个不希望自己的皮肤跟剥了壳的鸡蛋似的，水滑水滑的，尤其女人过了三十岁之后，虽然每天也会在脸上涂涂沫沫的，但是随着年龄变大，眼角的小细纹也会悄悄的出现了，皮肤变得也没有之前那么水灵了，也许你会再换一套更高级的保养品来挽救一下有问题的皮肤，但是只能一时的遮盖，卸了妆，脸上的细纹还是会出现的，这个时候你就会明白，用再多的保养品也换不回水嫩光滑的脸蛋了，保养品只能护表面，皮肤的内在问题根本没办法解决。
想要皮肤越来越水灵，想要皱纹不找上门来，也不是没有办法，光靠这些贵的咂舌的保养品是远远不够的，得多吃些对皮肤好的食物，这些食物经常吃，脸上就不会再出现皱纹了！所以想要年轻的妹子们赶紧吃起来吧。
西红柿
西红柿也叫番茄，各个菜摊上面都有的卖，一年四季都有，红红的非常好看，不光看着好看，味道也非常不错，它可以生吃，里面有番茄红素，说到这个，重点来了，就是因为有它，所以吃了才会让皮肤更细嫩光滑，让新长出的皱纹消失，爱吃西红柿的妹子们，不光是皮肤好，还不轻易出现黑眼圈，而且还不容易被晒伤，吃它有这么多好处，那还是赶紧吃吧。
牛奶
牛奶我们经常喝，不管是大人还是小孩子都会喝牛奶，因为它有营养，除了有营养之外，喝牛奶对皮肤好，尤其是晚上喝牛奶，你会发现睡前爱喝牛奶的妹子们，皮肤那叫一个水灵，它可以减慢皮肤老化的速度，一些细小的纹理还能消除呢，厉害吧。
猕猴桃
猕猴桃吃了不少，不光是因为它有营养，而且它的口味还非常不错，吃它还能美白，这是最主要的，美白的同时还能淡斑，这个就厉害了，所以想要皮肤好的妹子们还是有空多吃点猕猴桃吧。
肉皮
一说到肉皮就会有很多人想到肥肉怎么吃啊，这不是肥肉，我说的是肉皮，肉最外面那一层皮，这层皮含的胶原蛋白超多，吃下去对皮肤好，让皱纹减少，皮肤会越来越有水灵，最后再说一下，肉皮如果要吃的话，煮熟之后凉拌，那味道非常美味。
蜂蜜
很多妹子喜欢喝蜂蜜水，每天都要来上一杯，多喝蜂蜜水对皮肤好，可以让皮肤更有光泽。
所以不想皱纹找上门的妹子们，为了年轻，为了漂亮，赶紧准备好以上我说的这些食物，经常吃一吃吧。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
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