女人每天吃它们 不显老不发胖

热门文章排行榜 >>2017-12-25 10:46来源:99健康网
导语

女性健康非常重要,很多妹子为了让自己穿上更漂亮的衣服用尽了各种各样的减肥方法,那么女性吃什么年轻又不发胖呢?

  女人都怕老,上了一些年纪的女人不光脸上出现了皱纹,而且身材也开始横向发展了,越来越圆润,怕一直胖下去,很多漂亮的衣服也穿不上了,而且也不再年轻了,其实想要年轻并不难,想不发胖也很简单,有的妹子说谁说不难啊,很难啊,还有的妹子说上年纪长皱纹发福不是很正常的一种情况吗?干嘛要去管它呢?一般说这句的女人肯定平时也是不怎么打理自己的,不注重自己的一个形象,时间长了,你当然就成黄脸婆了,这是肯定的,所以如果你常吃以下这些食物的话,不仅不会变老,而且还不用担心发胖,这样不是挺好的吗?

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  野生蒲公英

  蒲公英很多人吃过,它是一种中药材,可以治疗一些疾病,尤其是女性方面的病,想要年轻首先身体得健康,所以平时吃一些蒲公英的话,可以避免一些妇科病找上门来。

  这里接着说一下它的叶子,它的叶子有美容的效果,特别是美白,想变白的妹子们可以吃一些,它还能改善便秘的情况,如果有这方面困扰的话,可以试一试。

  平时走在路上或闲逛的时候,在路边发现了这种植物可以拔下来带回家,洗干净之后放锅里煮,煮开后闷一会,然后再捞出来把它晾干,晒干后收起来,有空的时候可以用来泡茶喝。

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  榴莲干

  榴莲干很少吃,很多妹子害怕榴莲的怪味道,所以不敢吃它,其实它虽然味道怪,但是吃起来还是很好吃的,而且它的营养不低,吃了对身体好,如果你怕新鲜的榴莲味道太重,那么榴莲干是最好的选择,没有味道,女性朋友吃了对内分泌好,而且痛经的妹子吃点这个,还有缓解的作用。

  冻干的榴莲干,没有了新鲜榴莲的怪味,口感更好了,也不怕有怪味道了。

  红豆粉

  女人嘛,体内多多少少都有一些湿气存在,如果不除的话那么问题就会很多,严重的话还会导致一些疾病的出现。

  每天来一杯不光能除湿,还能美容,有些妹子拿它当早餐,也是一个不错的方法,不仅吃的饱,而且也变漂亮了,身材也苗条了。

  加上薏米的话,祛湿效果更加,妹子们常吃的话还能让皮肤更水滑。

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  芝麻核桃粉

  女人要想身体好,不妨早上来一杯这个,可以当早餐吃,不仅营养,时间长了对身体也挺好。

  经常喝这款核桃粉,时间长了让女人脸色看起来更好,更显年轻。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

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