女人洗澡有讲究 四大事项要注意

　　女人爱干净是很正常的表现，对于女人而言，身上干干净净地，才不会感觉全身黏答答的。就算在寒冷的冬季，也不会忽略洗澡。但是小编提醒，在冬季这个季节里，一天中最不适合洗澡的时候，那就是早上，这个这个时间点洗澡对健康没有益处。

　　女人早上洗澡容易出现各种状况

　　1、导致感冒的发生

　　人在休息一晚上之后，身体基本上处于休息的状态。这种状态的女人们，此刻的抵抗力相对比较低，而且早上的气温的也比较低。如果在洗澡的过程中，没有使用较热的热水或者说洗澡的时候没有及时保暖的话，就容易导致感冒的发生。

　　2、导致出现晕倒等意外

　　早上刚起床的时候，女人们大多还没开始摄取食物，此时的身体经过七八个小时的消化，其腹中基本上没有留下多少食物了。没有了食物供给营养，这个时候就很容易出现血压低以及血液粘稠的情况，从而发生低血糖，情况恶劣的话很可能会昏厥。要是昏厥之后未被及时发现的话，后果可能就是一条生命的消失。

　　3、导致身体元气被损伤

　　祖国医学表示元气对人体的健康很重要，它是指精气神。要知道元气主要存于肾脏部位。肾脏经过晚上的休息，在早上的时候肾脏还处于修复的过程，未能真正处于苏醒状态。若是在早上这个时候洗澡的话，就相当于把肾脏刚修复好的元气给“洗”掉了。没了元气的女人，总是一副精神不振的样子，对健康很有影响。

　　女人冬季洗澡需注意这些

　　1、水温不可过低

　　很多女人听说冬季不用热水洗澡可以锻炼身体，增强免疫力，虽然这句话没错，但是前提是不用热水洗澡的这个人身体要强健。不过对于女人而言，还是洗热水澡比较好，建议冬季的时候水温最高可以选择39度到44度。因为洗热水澡可以让身体暖和起来，赶跑体内积聚的寒气，同时还可以让体内血液的流动不受阻碍，使得女人的身体器官能够获得足够的血液营养，正常的运转起来。

　　2、要控制洗澡的时间

　　冬季天气冷，很多女人在热水中泡了许久都不愿离开浴缸，毕竟泡在热水里又舒服又暖和。不过小编提醒，洗澡最好要控制时间，不管是洗澡还是泡澡，时间最好控制在十五到三十分钟左右。因为时间太长的话，浴室里就到处弥漫着热气，如不及时换空气的话，很容易呼吸困难，导致女人们心脏和大脑缺氧，很可能出现意外。

　　3、洗澡的次数不要过多

　　冬季天冷很多女人喜欢通过洗热水澡暖身，如果频繁洗澡的话，只会伤害皮肤，导致其角质层被破坏，也就是意味着皮肤的结构不够完整了，也就失去了保护皮肤的作用。没有了保护的皮肤，其含有的水分就会不断流失，皮肤很快就会变得干巴巴的。再加上干燥的天气，女人皮肤的干燥程度则会加深，很容易出现起皮等问题。

　　4、洗完澡之后要及时涂抹护肤品

　　到了冬季的时候，想必很多女人都会发现，皮肤变得愈来愈干。导致身上总是出现一层白白的东西，一抓纷纷掉落下来。其实这是因为皮肤太干导致的，所以建议女人们洗完澡之后要及时涂抹护肤品。也就是洗完澡后将身体擦半干，之后涂上润肤露等护肤品，让皮肤吸收护肤品中的营养和水分，减少皮肤水分的情况，让皮肤回到水润状态。建议涂抹一遍后等它吸收之后再凃一遍，这样做可以皮肤吸收更多的营养。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：王少华）