坐月子是女性恢复身体健康的一个重要阶段,那么坐月子该吃什么补品呢?该怎么吃呢?下面我们一起来了解一下。
坐月子第一周
补品以喝“生化汤”与“四物汤”为主,一天约服用一帖,目的为帮助产妇生新化瘀的功能。
生化汤:组成配方:当归5钱,川芎2钱,甘草(炙)5分,焦姜3分,桃仁10粒(去皮尖双仁),熟地3钱。功效:是产后方,归芎桃草酒炮姜,消瘀活血功偏擅,止痛温经效亦彰。功用。有化瘀生新,温经止痛的。
四物汤:此方用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。功效:补血和血,调经化瘀。“四物汤”是中医补血、养血的经黄药方。
坐月子第二周
则可以陆续进补,以“当归、八珍汤”为主。主要的目的,为帮助产妇将恶露排除干净,另外,这些也有补血、补气的作用,使生产时耗伤及损伤的大量气血,得以快速恢复。
八珍汤 配方:当归(酒拌)10g、川芎5g、白芍药8g、熟地黄(酒拌)15g、人参3g、白术(炒)10g、茯苓8g、炙甘草5g。
用法:清水二盅,加生姜三片,大枣二枚,煎至八分,食前服。
功效:补益气血。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。