堵奶是什么意思呢？其实就是奶水堵在了乳房里面，无法被运送出来。这样子可不好，一方面产妇会觉得乳房胀痛，而另一方面则没有足够的乳汁喂养宝宝，会影响宝宝的健康发育。所以说，建议女人们要来了解一下造成堵奶的原因，届时遇到堵奶的问题，才知道该怎么解决问题。

　　堵奶是什么引起的

　　1、存奶过多

　　不少产妇也许说第一次奶水喂养，所以说，不知道每次喂奶以后要尽量排空，不能积存。要记住，乳房内过多的存奶会压迫血管的，从而导致毛细血管出现充血问题，这样子的话，输奶管就会被堵住，进而影响喂奶。所以说，女人们要记住在喂完奶以后，一定要将剩余的奶水排空。比如说将奶水装入储奶袋里面，之后放进冰箱里面存储，等自己无法喂奶的时候，可以拿出来解冻，喂给宝宝喝。

　　2、乳房被挤压了

　　乳房被挤压到了，会导致里面的毛细血管出现充血问题，从而导致堵奶。比如说睡觉的时候，不小心趴着睡了，或者说胸罩太紧了，或者说喂奶的时候，宝宝的头不小心撞到了等等。这些动作，都是会造成乳房被挤压的，因此，务必要好好保护自己的乳房。

　　3、乳汁太稠了

　　每个女人分泌的乳汁是不一样的，比如说有些产妇的乳汁含有的脂肪含量很高，造成乳汁过于粘稠。所以说，运送的过程就比较艰难了，甚至会造成淤积堵塞，这种情况很容易出现，而且发生的次数非常的频繁。因此，女人们要做好长期应对的心理准备。

　　4、太累了

　　照顾宝宝很累人的，比如说需要不分时刻的喂奶，宝宝醒了女人们就要醒着，还要给宝宝换尿布啥的。所以说，一整天下来，睡眠时间特别少，整个人就会显得十分的疲倦。要知道过于疲劳的话，肌肉就会变得缺乏能量，出现推挤无力的问题，这样子就无法顺利将奶水挤压到乳头到附近，从而造成淤积的问题。

　　5、乳头堵住了

　　乳房里面的剥落的细胞碎片，残留的奶液很容易混合在一起，这样子就会把出奶的口子堵住。所以说，宝宝吮吸的时候，就无法吸收到奶水。

　　出现堵奶不仅仅会影响哺乳，导致宝宝没有足够的奶水摄入。而且还会导致乳房受伤，因为淤积的奶水不排出来的话，拖的时间越久，就越不容易弄通。如果长时间出不通畅的情况，很容易得乳腺炎。

　　产妇老堵奶怎么办

　　1、按摩

　　产妇发现自己堵奶了以后，可以将手洗净，之后将手指放在堵奶地方，再将手指往出奶的地方轻轻按揉并且按摩。这样子的动作能够帮助产妇把乳房内被堵住的奶水顺利地引出来，从而缓解堵奶的问题。

　　2、用吸奶器

　　当你感觉到乳房很涨的时候，可以用吸奶器将多余的乳汁吸出来，这样子被堵住的地方，才能被疏通，产妇就会感觉舒服一些了。

　　3、热敷

　　将毛巾放入热水中浸泡一下，之后捞出来拧干，再将热毛巾放在乳房的位置上面，这样子乳房内的硬块就能够被软化了，让乳房变得通畅一些。敷完了以后，也许会感到乳房上面有些许乳汁流出，要记得将它们擦拭干净，不然很容易造成乳头感染。

（责任编辑：张淑兰）

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