阿胶的功效 东阿阿胶怎么吃最好

热门文章排行榜 >>2014-12-26 13:32来源:99健康网
导语

阿胶自古被当作女性滋阴补肾、补血止血、美容养颜的圣品。同时中医认为不同的食用方法可使东阿阿胶发挥出不同的养生保健功效,那么东阿阿胶怎么吃最好呢?

阿胶的功效与作用 阿胶怎么吃最好 阿胶的吃法

  东阿阿胶补血之吃法

  阿胶素有补血健脾之功效,而如果想让阿胶的补血功能更强大的话不防偿试以下两种吃法。

  1、红枣煮阿胶

  将6克左右的阿胶同10枚阿胶一起煮,直至阿胶化开,红枣肉烂即可。此汤不仅具有很好的补血养血之功效,同时对于一些由于心脾两虚引起的失眠多者均具有很好的食疗价值。

  2、鸡蛋阿胶汤

  先将鸡蛋打开之后加入10克的阿胸然后一起煮成鸡蛋花,在煮的过程中要注意不断的搅拌使得阿胶完全溶化,同时趁热服用。此汤具有滋阴养血的功效,特别是对于一些阴血不足的女性尤为适用,另外建议妊娠期的女性也可适当多喝,此方具有保胎,防止胎动不安等功效。

  东阿阿胶止血的吃法

  1、胶艾汤

  对于月经过多产后大出血,功能性子宫出血的女性可用当归,熟地,白芍,甘草等中药煎汤然后去掉药渣,用煎出来的汤同阿胶一起炖化就可。此方可补血也可止血,可调理月经不调,可做安胎之用。

  2、将阿胶磨粉之后不断的翻炒,直至其呈圆球形之后去掉蛤粉冷切之后加入莲藕粉,蜂蜜搅拌均匀,然后服用,此方具有止血养血之功效,特别是可防治胃出血。

  东阿阿胶清火的吃法

  很多人认为阿胶只有滋补的作用,事实上如果吃对了阿胶其还具有清火的功效呢?

  1、将阿胶同雪梨汁、川贝粉一起蒸熟,每天叫两次,每次吃10克左右就可就可起到滋阴润肺之功效,特别是对秋冬季感冒,久咳不治具有很好的食疗价值。

  2、阿胶银耳汤

  先将阿胶弄碎之后然后同银耳,梨一起煮煮就可。此方具有清肺去燥等功能。

  东阿阿胶滋阴补肾的吃法

  1、阿胶粥

  将阿胶弄碎之后再让其溶化,同时将适量的小米放入清水中煮开,加入溶化后的阿胶一起均匀的搅拌均匀,然后再让其滚一滚就可。

  2、阿胶枸杞子

  用阿胶,枸杞子,老母鸡一起煲汤就可。此汤适合产后女性滋补。

  东阿阿胶强身健体的吃法

  1、阿胶排骨

  先将阿胶砸碎之后同适量的排骨,加几片陈皮进行调味炖致鸡肉烂了就可。此汤具有强身健体之功效,特别适合女性经常食用。

  2、阿胶牛肉汤

  阿胶,牛肉一起炖煮直致阿胶化开,牛肉变烂加入米酒,生姜进行调味在用文火炖煮半个小时就可。

  3、阿胶红茶

  先将阿胶溶化,用沸水冲泡红茶,然后将溶化的阿胶水同红茶放在一起趁热饮用就可。阿胶红枣茶具有滋阴补虚之功效。

  总之,不同的食用的阿胶的方法可使阿胶发挥出不同的养生功效,因此建议有需要利用阿胶进行养生保健的朋友一定要注意自己的需求选择最适合自己的食用方法。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

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