更年期妇女保健的重点
⑴正确看待更年期这一正常生理进程,解除不必要的顾虑。
⑵注意保持外阴部清洁,防止泌尿生殖道发生炎性感染。
⑶慎重并恰当地给予雌激素治疗,以减轻因体内雌激素不足所致的症状,如较重的植物神经功能失调、骨质疏松,心血管系统症状,老年性子宫、膀胱、尿道支持组织萎缩引致的张力性尿失禁及生殖道老年萎缩性变化。
⑷定期进行妇科检查
⑸适当控制饮食,多吃蔬菜、水果和含动物蛋白、钙、铁的食物,对含有较多胆固醇类动物内脏要少吃。
⑹要注意控制自己的情绪,生活要有规律。
⑺要注意有适当的运动。
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