更年期月经淋漓不尽 都是它们惹的祸

热门文章排行榜 >>2017-05-15 16:22来源:99健康网
导语

不少女人到了更年期容易出现不适的症状,如出现月经淋漓不尽的问题,但是很多人却不知道原因,因此无法对症下药。以下介绍了更年期月经淋漓不尽的原因,想要了解更多的话,来看一看吧。

  一些女性朋友的经期一般持续三到七天,但是却出现了出血时间超过十天,甚至更长时间的情况,其实,这种情况就属于月经淋漓不尽,经常出现在更年期女性的身上,这些都是女性更年期的不适症状,需要想办法改善。对此有人问更年期月经淋漓不尽是什么原因导致的呢?女性更年期如何保健呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

更年期月经淋漓不尽的原因 女性更年期如何保健 更年期女性的保健方法

  更年期月经淋漓不尽的原因

  1、功血

  功血也叫子宫功能失调性出血,主要和内分泌失调有关,常见的就是子宫内膜不规则脱落导致的月经淋漓不尽。此外,也和无排卵性子宫功能失调性出血症有关。

  2、妇科炎症

  很多妇科炎症都可能导致更年期女性出现月经淋漓不尽的情况,比如盆腔炎、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症、子宫内膜炎等。需要做相关检查后才能确诊。

  3、排卵期出血

  排卵期出血一般发生在月经干净后的七至十天,出血量较少,但是有些女性会持续出血几天,让人误会是月经又来了。其实,是因为卵泡破裂后,体内雌激素水平暂时下降导致小部分子宫内膜脱落、出血,并不是来月经。

  4、全身性疾病

  更年期女性出血月经淋漓不尽的情况,还可能与全身性疾病有关,比如一些血液疾病、肝硬化等。

  以上就是导致更年期月经淋漓不尽的常见原因,可见,导致更年期月经淋漓不尽的原因是比较多的,建议出现这种情况的女性,及时去医院做相关的检查,这样才能查明病因,从而针对病因得到对症的治疗。大家千万不要忽视更年期月经淋漓不尽的情况,以免耽误病情。

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  女性更年期如何保健?

  更年期是每个女人必经过程,因此女性要做好更年期的保健。以下为大家介绍了女性更年期的保健方法,详情如下:

  1、多进行户外活动

  女性朋友们锻炼出一副好身板才是对自己身体的最大的呵护,然而,很少有女性朋友能够坚持体育锻炼,因而身体也就不结实,适当的运动和锻炼有助于机体的造血功能,可以令女性朋友们气血充足。

  2、多做收缩提肛肌的锻炼

  更年期女性雌激素减少,体内支撑组织比较松弛,容易出现子宫脱垂、尿失禁等情况。做提肛肌的锻炼对这种情况有一定效果,可以每天做3次提肛练习,每次15分钟。

  3、有规律的睡眠习惯

  处在更年期的女性朋友们应该保证足够的睡眠,来补充充沛的体力和精力,在起居睡眠方面,要保证睡得好、睡得香甜,并且养成每日有规律的睡眠习惯,不熬夜、不晚睡,补充充足的元气,令身体更棒。

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  4、保持乐观开朗的情绪

  愉悦的心情、开朗的性格,不仅能够增强人体的免疫力,而且还非常有利于身心的健康,想要有一个好的身体,就要有一个良好的精神面貌做支撑,开心地生活每一天,可以令你的精气神旺盛,骨髓造血功能也会比较旺盛,从而令皮肤红润有光泽。

  5、绝经期症状严重要接受治疗

  如果绝经期症状严重,如潮热、出汗等严重,脾气很暴躁,生殖道萎缩严重,经常出现尿路感染,有骨质疏松的表现,可以考虑激素替代疗法。但须在医生严密监护和随访下进行,否则有引起其他疾病的危险。

  6、合理调整营养

  更年期时,体内新陈代谢的需求下降,饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时一日三餐要定时,减少吃零食。适当补充钙,因为更年期时雌激素减少,可导致胃肠道对钙的吸收减少。建议吃含钙量高的牛奶,如果对牛奶过敏,可以补充钙剂。另外,饮食上还要补充抗氧化剂,如维生素C、维生素E等,这对防衰老有好处。

(责任编辑:丘秋红)

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