来例假能喝菊花茶吗 经期不适宜喝菊花茶

热门文章排行榜 >>2017-06-19 09:58来源:99健康网
导语

女人正常情况下每个月都会来月经,经期的女人需要特别注意饮食,因此有人问来例假能喝菊花茶吗?以下为大家做了详细的解答,同时也介绍了适合经期喝的茶,大家不妨都来看一看吧。

  喝菊花茶有很好的清肝明目和下火的作用,许多女性都喜欢喝菊花茶,但月经期间女性生理条件特殊,对饮食需要特别谨慎,不然会引起经期不适。对此有人问来例假能喝菊花茶吗?经期喝什么茶好呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

来例假能喝菊花茶吗 经期喝什么茶好 适合女人经期喝的茶饮

  来例假能喝菊花茶吗?

  来例假能喝菊花茶吗?菊花性寒,女性经期不宜喝菊花茶。女性经期本身身子虚弱,不宜碰寒冷的食物或者茶,经期受寒气容易会引起痛经、寒滞血瘀、不利于血液循环造成月经少流出不通畅等不良症状。所以经期的女性最好不要喝菊花茶。

  另外,菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效。但是以下几种不宜饮用菊花茶,爱喝菊花茶的人要来看看。

  1、脾胃虚弱者

  菊花茶性寒,脾胃虚弱者消化功能比较弱,如果这类人群喝菊花茶容易刺激肠胃,引起腹痛腹泻等胃肠道的症状。

  2、寒性体质者

  寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,菊花茶性寒,只会加重其症状,对健康不利。

  3、过敏体质者

  有的人会对菊花茶过敏,如果一旦喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。因此那些过敏体质的人喝菊花茶不仅没有功效反而会有副作用,对自己的健康不利。

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  4、伤寒感冒者

  一般情况下,伤寒感冒者都是因为着凉引起的,而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝。另外,感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。菊花茶具有刺激胃酸分泌的作用,感冒的人喝了之后就会加重咽喉炎症的作用,从而使得患者复原的时间减慢,也会降低复原的质量。

  适合女人经期喝的茶饮

  1、薄荷甘草玫瑰茶

  材料:新鲜薄荷叶30g,甘草8g,玫瑰花瓣4g。

  做法:先将薄荷叶洗净之后揉碎,然后在砂锅中注入清水烧开,放入洗净的甘草,撒上洗好的玫瑰花,煮大致10分钟。再取一只干净的茶杯,放入已经揉碎的薄荷叶,盛入砂锅中的药汁,泡上1分钟,趁热饮用即可。

  功效:此款花茶气味清香,甘甜可口,能行气活血、疏肝解郁,有助消化,能促进血液循环,缓解痛经。

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  2、月季花茶

  材料:月季花5朵,黄酒10豪升,冰糖适量。

  做法:先把月季花用文火煮沸,然后去掉渣,加入适量的冰糖,在同黄酒在小煮一会儿,然后趁热饮用就可以了。

  功效:月季花本身就具有理气、行血调经等作用。因此如果经期小腹胀痛,乳房疼痛的话,则建议多饮此茶,定能起到很好的养生保健功效。

  3、焦米茉莉花茶

  材料:大米30g,茉莉花12g。

  做法:将锅置于火上,倒入事先已洗净的大米,之后翻炒大米直至炒出香味为止。炒米的时间约1分钟30秒后,也就是差不多米已经被炒至焦黄色为止,将米盛出,这样焦米就好了。再取一个茶杯,将焦米倒入杯中,撒上茉莉花,注入八九分满的开水冲泡,静置一小会儿,有香味飘出时即可饮用。

  功效:此款茶有助调节经期神经紧张、疲乏等症状,有提神解乏、醒胃的作用,适宜经期饮用。

(责任编辑:丘秋红)

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女性
菊花茶
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