卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。如果出现卵巢早衰的问题对女人的身体健康是有害处的，那么卵巢早衰对女性有什么伤害呢？女人如何预防卵巢早衰呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。
卵巢早衰对女性有什么伤害？
1、精神、神经症状
往往有忧虑、抑郁、易激动、失眠、好哭、记忆力减退、思想不集中等，有时喜怒无常，类似精神病发作。
2、性欲减退
阴毛及腋毛脱落，性欲衰退，阴道分泌物减少，时出现疼痛感，继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪的发生。
3、更年期忧郁症
焦虑不安、紧张恐惧、稍有惊动不知所措、情绪低落、悲观失望，常哭哭啼啼、自责自罪、主观臆断、猜疑他人，或是怀疑自己患某种病，甚则引起自伤、自杀等行为。
4、不孕
是卵巢早衰最为严重的危害，既然女性出现了闭经的行为，那么排卵就会受到一定的影响，孕育生命是由受精卵着床而形成的，卵子出现了问题，就无法形成受精卵，从而影响受孕。
5、月经周期不调
绝经前月经周期周期开始紊乱，经期延长、经血量增多甚至血崩，有些妇女可有周期延长、经血量渐减少，以后月经周期停滞；也有少数妇女突然月经周期停滞，性器官和第二性征由于雌激素的减少而逐渐萎缩。
女人如何预防卵巢早衰？
一、食疗
1、参鱼瘦肉汤
(1)、备好鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。
(2)、将鱼鳔用清水泡软，切成小条状；猪瘦肉洗净，切丝；其余用料洗净。
(3)、将全部用料放锅内，加清水适量，文火煮1~2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。
这个食谱具有滋阴降火的功效，对卵巢早衰很有效。
2、二仙羊肉汤
(1)、备好仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。
(2)、将羊肉切片，放砂锅内加清水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放入锅内，文火煮羊肉至熟烂，入佐料即成，食时去药包，食肉喝汤。
这个食谱具有滋肾、滋养卵巢的功效。
二、注意生活环境的卫生
目前生活条件好了，购买了新房，有些人装修非常考究，殊不知有些装修材料不符合环保的要求，如木板甲醛含量超标准，大理石含放射性元素等等，这些都有碍身体的健康，会伤及生殖细胞，影响卵巢的功能致卵巢早衰。
三、科学减肥
如果长期营养不足，缺乏蛋白质，会使脑垂体功能衰退，引发卵巢等生殖萎缩、功能减退。脂肪组织是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所。脂肪组织的数量直接影响体内控制月经周期的内分泌调节。因此，过度减肥会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱，甚至早衰。
四、做好避孕措施
做好计划生育，尽量不做人工流产。人流对机体有些损伤，如果子宫内膜损伤过甚，可致月经过少，甚至于闭经，并影响卵巢的功能致卵巢早衰。还有预服中药，如四物汤、乌鸡白凤丸等，并根据身体的寒、热、虚、实情况加减用药，如此调理，不但有预防作用且有治疗作用。
五、精神保持愉快
有些年轻患者，工作学习压力较重，经常超负荷劳动，甚至于开夜车，加之生活无规律，饥饱不定，饮食偏食，营养不足，这样扰乱了下丘脑—垂体—卵巢性轴的调节，月经紊乱，渐致卵巢早衰。如果保持心情舒畅，精神愉快，合理安排好作息制度，生活有规律，工作巧安排，自我减压，并重视营养不挑食，对治疗卵巢早衰大有裨益。(参考网站：家庭医生在线网)
