喝什么茶调节内分泌 桂花茶能调节内分泌

　　现代女性或轻或重都会有内分泌失调的情况，而长期内分泌失调导致女人肌肤恶化，女人们想要保持美丽肌肤和健康的身体，那就需要及时调节内分泌。小编建议喝花茶调节内分泌。那么喝什么茶调节内分泌呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。

　　喝什么茶调节内分泌？桂花茶能调节内分泌

　　桂花茶是由精制茶坯与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶，香味馥郁持久，茶色绿而明亮，深受消费者宠爱。要知道，女人喝桂花茶有不少的好处，如滋阴补肾、调节内分泌、保肝、养胃、排毒养颜，因此女人们想要喝茶调节内分泌的话，不妨喝喝看。以下介绍几种桂花茶的泡法：

　　第一种泡法

　　原料：桂花、玫瑰花各3克。

　　步骤：开水冲泡后饮用，每日2~3次。

　　第二种泡法

　　原料：桂花、菊花各3克。

　　步骤：开水冲泡后漱口，每日2~3次。

　　第三种泡法

　　原料：干燥桂花适量，绿茶1包，蜂蜜适量。

　　步骤：

　　1、将桂花和绿茶包一同放入杯中，用热开水冲泡。

　　2、大约三分钟后，桂花即入味。

　　3、待茶汤放至适温时，调入蜂蜜即可，此茶可热饮可冰饮。

　　第四种泡法

　　原料：桂花12克，山楂6克，党参3克，冰糖适量。

　　步骤：

　　1、锅中放300ml水然后放入桂花、山楂和党参煮5分钟至沸腾。

　　2、接着转小火继续煮30分钟，过滤后加入冰糖拌匀即成。

　　第五种泡法

　　原料：桂花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量。

　　步骤：

　　1、将桂花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟，过滤后即可饮用。

　　2、若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。

　　温馨提示：冲泡的时间不宜过长，不宜用保温杯泡茶。饮茶不宜过浓，隔夜茶勿饮。桂花宜密闭贮存，以防香气逸散及受潮霉变，分糖桂花、咸桂花两种，分别用糖、盐腌渍而成。香气芬芳，常用于甜菜中，在制作点心中用途最广。

　　另外，除了喝桂花茶能调节内分泌外，桃花茶和玫瑰花茶也有调节内分泌的功效。以下介绍分别为大家介绍下桃花茶和玫瑰花茶的一种泡法：

　　桃花茶的泡法

　　材料：桃花3~5朵，茶叶少许。

　　泡法：

　　1、将桃花和茶叶置于杯中，现用少许开水将其润湿。

　　2、再加入适量开水冲泡。每日饮用不宜过多。

　　功效：桃花被称为女人之花，能美容养颜、调节月经、减肥瘦身，也能帮助调理内分泌。

　　玫瑰花茶的泡法

　　材料：干玫瑰花20朵，红茶1包，水250毫升，蜂蜜适量。

　　泡法：

　　1、将干玫瑰花和红茶放入杯中，加入250毫升沸水冲泡。

　　2、待其放至适温时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。

　　功效：改善内分泌失调，滋润养颜，美容护肤，活血养血。

　　人类最健康的饮料是茶，女人最经典的饮品是花茶，要知道女人喝对花茶有助调节内分泌，以上为大家介绍了几款喝了有助调节内分泌的茶，如果你正被内分泌失调所困扰的话，不妨喝喝看。

（责任编辑：丘秋红）