迅速提升你的女人味

　　什么是女人味

　　女人味,一个时髦的名词,近来频频出现在各种传媒上。男人在呼唤淑女回归，又有多少男人在为女人失去了温柔而叹息。

　　女人要有女人味。女强人不可爱，小女人无法爱。无论你是高级白领还是普通家庭主妇，你首先得有女人味，少不得女人应有的温柔、温顺、贤惠、细致和体贴。在传统和现代之间寻找一个平衡点，在追求性感火热的时尚之美时不摒弃传统古典的雅致婉约，在事业上与男人笔翼齐飞，也不失一个小女人的小情调、小手段和小幸福。

　　女人味首先来自与她的身体之美。一个有着柔和线条，如绸般乌黑长发以及似雪肌肤的女人，加上湖水一样宁静的眼波和玫瑰一样娇美的笑容，她的女人味会扑面而来。女人味更多的来自与她们的内心深处。一个有着水晶一样干净的心的女人、一个温柔似水、善解人意的女人、一个懂得爱人的女人，她的女人味由内而外，深入人心。

　　女人味，静若清池，动如涟漪。

　　能凭自己的内在气质令人倾心的女人，是最有女人味的女人。

　　怎样提升女人味
 
　　提升你女人味的四大秘方,宝贝，如果你固执地认为漂亮的脸蛋是与生俱来的，我多说无益。但是如果你觉得女人味也是天生的，那我可要打你屁股了。五官、身体都属于你自己，怎样穿戴打扮；怎样倾诉表达；怎样抬脚落步……随时随地都在给你的女人味打分。

　　女人味提升秘方一：等等，听听心灵的声音

　　电影《黑暗中的舞者》：一位患遗传眼病接近全盲的母亲，从捷克来到美国，拼命赚钱，为了两个希望：一个是儿子能够手术，从此和黑暗世界告别；一个是自己能在音乐中不停起舞。母性的光芒、天使般的灵魂，穿透了生活的黑暗，震慑了我们那颗因为麻木而忘记感恩的心灵。

　　电影《天使爱米丽》：照片会开玩笑，玩偶会说话，照片会窃窃私语，狗会僵死之后一动不动，而性爱 时候的激动会让橱柜上的玻璃瓶集体抖动……一个非童话的电影出现了童话中所能实现的所有事情，却似乎充分地证明了“存在即是合理”——一切只为了呈现艾美丽的梦想气息而变得正常。

　　书籍《女人的身体，女人的智慧》：健康 是人生最大的财富，而健康的女人最美丽。女性要获得真正的健康，就必须清楚地认识到她们想要得到的智慧的真正含义是什么，她们必须认识到，这种智慧遍及她们的整个存在--身体、心灵以及精神。

　　书籍《第二性》：西蒙娜·德·波伏娃的《第二性》被誉为“有史以来讨论妇女的最健全、最理智、最充满智慧的一本书”．

　　女人味提升秘方二：对抗衰老的美食秘籍

　　服用或涂抹新鲜的蜂王浆：定期服用少量的蜂王浆，可以补充雌激。蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。

　　每天一杯浓豆浆:女人从年轻时起，应该保证每天喝一杯浓豆浆或是吃一块豆腐，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。

　　高蛋白类食物：如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等。蛋白质是人体的必须营养 之一，经常食用，可促进皮下肌肉丰满而富有弹性。

　　富含维生素E的食物：如植物油中芝麻油、麦胚油、花生油、莴苣叶；另外如奶油、鱼肝油中的含量也较多，这类食物中的维生素E可以防止皮下脂肪氧化，增强组织细胞的活力，能使皮肤 光滑而富有弹性。
 
　　女人味提升秘方三：有一些职场细节你该知道

　　恰当的性感装扮，吸引上司注意：说实在的，你想大显身手，必须争取上司的支持，以及上司的上司对你的注意，现在是“眼球”经济时代，只有吸引了“眼球”，对你的事业发展才会有利。不过，切记：你的目的是要你的上司、你的男同事、你的客户欣赏你的穿着品位，喜欢你，并认真看待你的工作能力，而不是要他们把你当做性感尤物，或是产生性幻想

　　女人味提升秘方四： 你可以从猫咪身上学到的仪态万千

　　仪表整洁一定是要花时间的：看猫每天花多少时间打理自己就知道了。所以真是只有懒女人，没有丑女人。漂亮衣服固然有用，不过头发乌亮，指甲清洁是根本。还有，别把眉毛拔的太细。

　　有节制的饮食：不饿的时候的你不必吃完跟前的食物。无谓的节食减肥 对健康 容貌有害。

　　挠痒痒和打哈欠：老板不在的时候，你完全可以张大嘴打哈欠。对了，还有伸懒腰。不管多忙，总会有时间打盹的，还得会找那个最舒服的地方盹着。

　　保持你的好奇心：看看飞鸟，追追蝴蝶，让世界成为你的游乐场。知道什么地方的阳光最好，永远保持你的好奇心。

（责任编辑：陈乓）