怎样去除颈纹 学会这几招拥有天鹅颈

热门文章排行榜 >>2017-11-08 10:34来源:99健康网
导语

颈纹就是脖子上面的细纹,是暴露女人年龄的一个部位,所以如果你有颈纹的话赶紧想办法去除吧,那么怎样去除颈纹呢?

  不少妹子只在意脸上有没有皱纹,却忽略了脖子也是会长皱纹的,这就是颈纹,那么怎么去除颈纹呢?下面就跟着小编一起去了解一下。

怎样去除颈纹 去除颈纹的方法 颈纹是什么

  颈纹是什么

  颈纹是人脖子上的皱纹,是由表皮细胞衰老和结缔组织的萎缩造成。正常人皱纹的产生有两个原因,一是表皮细胞衰老,变得没有活力,细胞代谢不旺,水分减少,胞体塌陷;二是结缔组织的萎缩,其中最重要的就是胶原蛋白减少。

  怎样去除颈纹

  锻炼颈部肌肉

  颈部要支撑头部的分量。颈部肌肉若阑珊,就很简单令颈部皮肤松弛,发生颈纹。所以建议我们在坐的时候要注意坐姿,身体坐直,渐渐地抬起下巴,拉伸颈部肌肉,坚持5秒钟后渐渐康复开始的姿态,每天重复拉伸5遍。这个小动作能有用锻炼颈部肌肉,预防颈纹发生。

  前后弯曲

  端正的坐姿或站姿,头垂直于肩,下背部微屈。双手按住前额,肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压,直到颈部充分后仰,前额指向天花板,暂停,数到10。双手移到脑后,用力慢慢向前压,直到下巴抵到前胸,暂停,数到10。反复6-8组。

  颈部也需要防晒霜

  爱美的女性朋友们肯定都知道,防晒是日常护肤不可缺少的一个步骤,在化妆之前需要涂抹防晒霜。即使不化妆也应该涂上,而且一年四季都不能偷懒。但是你在涂抹的时候是不是也记得把脖子涂一下呢?脖子部位的皮肤很薄,也非常需要保护哦。

  画圈按摩

  从下向上。用指腹悄悄画圈按摩,能避免皮肤枯燥,促进血液循环,改进皮肤新陈代谢,有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位,以及脸部、头皮一同按摩,效果更好。迟早的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油。

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  睡觉不用枕头

  有一个成语叫做高枕无忧,其实过高的枕头对我们是没有什么好处的,而且还很容易让我们长出颈纹。所以你的第一步就是回家换一个稍微矮一些的枕头,如果近期没有时间选购新的枕头,你也可以暂时不用枕头,这样对于颈纹会有所帮助。

  常练颈部保健操

  其实颈部虽然看起来只是薄薄的一层皮肤长出了皱纹,但是其实里面的肌肉也产生了变化。想要皱纹被消除掉,锻炼里面的肌肉就非常必要了。不管你是学生还是上班族,这个颈部的保健操都可以练习一下,消除颈纹的同时也可以消除疲劳。

  第一步,前、后、左、右交替转动脖子,向前要使头部挨到胸部,向后也要与地面平行;左右转动时要尽量伸展肌肉。

  第二步,由左向右圆圈式转动头部,然后又由右向左再做一遍。这个办法对于缓解颈部疼痛很有帮助。

  第三步,双手手心向上,交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况。

  颈部去角质

  选择性质比较温和的面部去角质产品,身体去角质产品用在颈部则要谨慎,因为它的颗粒较大,容易伤害颈部脆弱皮肤,要选用颗粒极细腻的才可以。以螺旋的方式由下往上按摩,颈部靠近耳后的部分,也要彻底清洁,然后以清水洗净。每周1-2次,你会发现暗沉的颈部肌肤渐渐有了光泽!

  涂抹颈部保养

  入睡之前,往颈部涂抹适量的护颈霜或是按摩膏,轻轻按摩5分钟左右,有助于减少颈纹。于睡前敷上颈膜也极有帮助,颈膜中的精华可渗透至肌肤底层,达到补湿、舒缓及抗皱的作用。也可以以面膜或面膜布代替,但注意的是,颈部皮肤较松软,一定不要使用撕拉式颈膜,否则会把皮肤拉得更松。

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  怎样预防颈纹

  预防颈纹招数一:

  颈部和脸部一样,整天暴露在阳光下,因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜,以免产生颈纹。

  预防颈纹招数二:

  多用冷水洗脸,有助于收紧肌肤。因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分,从而使皮肤变得更加干燥,更容易出现颈纹。

  预防颈纹招数三:

  较高的枕头势必会令颈部呈弯曲状,直接导致颈纹的产生,所以尽量要使用较平的枕头。

  预防颈纹招数四:

  气候较冷、风沙较大时,一定要系好围巾,既防风又保暖,预防皮肤变得干燥。

  预防颈纹招数五:

  最好不要吸烟,香烟中的尼古丁等有害成分会使皮肤表面的水脂化合物含量减少,导致皮肤弹力纤维变性,从而形成颈纹。

  预防颈纹招数六:

  多吃清淡食物及新鲜蔬果,及时补充纤维和维生素C,也可预防颈纹的产生。

  精彩推荐:如何去颈纹 7种方法还你嫩白美颈

(责任编辑:王少华)

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