很多妹子只注重脸部的保养，却忽略了颈部的保养，脖子如果不及时保养的话，会出现颈纹，导致颈纹的原因有很多，为了防止颈纹出现，就要做好颈部护理。

　　在你精心保护你的脸蛋的同时，颈部也是需要注意的，因为当你脸部光滑细腻的时候，如果你颈部肌肤很难看或是有皱纹的话，给人的印象也是会感觉很衰老的，护肤达人推荐颈部抗衰老保养护理，赶走细纹和粗糙老化。

　　颈部保养抗衰老

　　颈部肌肤的厚度只有脸部的2/3左右，而且胶原蛋白的含量比较少，所以抗衰老除皱纹的话，颈部是需要花上更多时间的，缺少适当的护理，颈部很容易出现缺水、粗糙、松弛、细纹、暗淡。要是不想要颈部有护肤出卖你的年龄，那就好好保护它吧。

　　洗面奶

　　坚持每天用洗面奶清洁颈部，如果你还在用沐浴露和香皂清理的话一定要停止，这会让你的颈部变得干燥而且会加速肌肤的衰老，正确的做法是用洗面奶轻轻按揉颈部再用温水冲净，当然只用温水清理也是可以的，但是不能用热水。

　　去角质

　　每周使用两次去角质，用面部去角质产品的话会很温和，不容易伤害肌肤，颗粒也要选择很细腻的才可以，因为颈部肌肤也是很嫩的哦。

　　颈霜或乳液

　　适合颈部护理的乳液和霜最好含有兰花油、茴香精、人参精等这些成分，因为这些都有抗氧化保湿的作用，不容易让肌肤过敏，而且很适合保护颈部肌肤。

　　除颈纹按摩

　　第一步：双手取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至耳根处轻轻推开。

　　第二步：头部微微抬高，用手指由锁骨往上推，左右手各做10次。

　　第三步：用拇指及食指重点推颈纹，向上推时切忌太用力，做15次。

　　第四步：把双手食指及中指放于腮骨下的淋巴位置，按压约1分钟，促进淋巴循环，起排毒作用。

　　美颈操

　　第一步：将脖子向前后弯曲，向前要达到胸部，向后时尽量让头部和地面平行。

　　第二步：向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌得到充分伸展。

　　第三步：用头部画大圈带动脖颈，向右转完，再向左转。

　　第四步：用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴，这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧，重复做6—8次。

　　女人颈纹是怎么形成的

　　导致颈纹的元凶

　　Reason1：颈部饰品致颈纹

　　导致颈纹的一个重要原因就是衣物和项链，这些潜在的刺激性很可能成为颈部衰老症状的另一重要诱因。纯棉及真丝衣服刺激最小，相比针织和化纤类，对颈部肌肤更好；而项链的材质虽不强调只能金银，但一定要是提前测试，看看肌肤会否敏感。

　　Reason2：经常手机不离手

　　现在的社会，每个人都有手机控。上班的路上也好，下班的路上也罢。空闲的时间也好，不空闲的时间也罢。都会拿出手机，然后一直盯着看，时间一久，日积月累，颈部自然而然就会出现颈部皱纹了，特别是双下巴的人就显得尤为明显了。

　　Reason3：整天盯着电脑

　　有句玩笑话是这么说的，近看知道你在做事，远看就以为是个“木乃伊”坐在电脑前。虽说可能不是那么恰当，但天天如此，日复一日，年复一年，颈部不长皱纹那就奇怪了。

　　Reason4：没有清洁颈部的习惯

　　大多数人洗脸和用护脸霜都只是在脸上操作，从来不顺带照顾一下颈部的“感受”。那颈部当然会“生气”，然后就会长出皱纹来了。

　　Reason5：颈部缺少“运动”

　　我们经常运动很少让颈部“参与”，这就是颈部长出皱纹的原因。而且越不让颈部参与，就会长出的越多，越厉害

　　Reason6：缺少保养和护理

　　平常我们要么对头发进行护理要么对脸部皮肤进行护理，很少谈及对颈部的皮肤进行护理。所以颈部就“生气”，就给你皱纹的颜色看看。

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（责任编辑：王少华）

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