女人冬季洗澡做3件事会让身体出毛病

热门文章排行榜 >>2017-12-04 14:15来源:99健康网
导语

冬天的寒冷,洗澡也是一件让人舒服又困难的事,还没洗的时候不想去洗,洗着的时候又舍不出来。只是无论如何在冬季洗澡还是有许多需要注意的地方,女人们可千万别犯了。

  洗澡是女人特别爱做的一件事,毕竟女人们都爱干净,洗澡可以去除身上的脏物,让女人们的身体感到很轻松。虽然洗澡是女人常做的是一件事,但是有很多女人洗澡的方法都是错误的。尤其是在冬季,女人洗澡时做下面这三件事,对身体是没有半点益处的哟。

女人冬季洗澡注意什么 冬季洗澡的最佳时间 冬季洗澡的正确方法

  女人冬季洗澡做3件事会让身体出毛病

  1、冬季洗澡不要用碱性的沐浴露

  洗澡时使用沐浴露让女人能够更好地清除身体的脏物,但是请不要用强碱性的沐浴露。因为冬季皮肤因为干燥会变得比较脆弱,再用这种清洁效果比较强沐浴露的清洗皮肤的话,会让皮肤变得更加干燥。

  2、洗完澡喝冷饮会损失体内的阳气

  冬季洗澡时,不少女人都习惯将浴室的暖灯打开来,再加上热水的浸泡,女人们的身体会感到特别的热。有些女人这时就会喝些冷饮来降温。这样的做法是不好的,因为洗完澡之后,脏腑功能处于活跃的状态,此时喝冷饮会导致脏腑受凉,凉气进入脏腑使其受伤,阳气就容易受损。阳气不足的话,不仅是损害健康,严重的话还可能缩短寿命。

女人冬季洗澡注意什么 冬季洗澡的最佳时间 冬季洗澡的正确方法

  3、经常洗澡伤害皮肤

  冬季天气很是干燥,女人的会感到自己的皮肤也不断变干。不少女人总感觉自己身上很痒,认为肯定是身体上的脏物没洗掉导致的。所以开始不断频繁洗澡,其实这样做是不对的。

  短时间内洗澡次数过多的话,会将皮肤表层的油脂清洗掉,同时还可能将保护皮肤的有益菌群也给洗掉了。这样的话就会使得皮肤没有了保护层,皮肤的更容易受到侵扰,从而让瘙痒更加严重。

  另外,在清洗的过程中,为了将身体上脏物清洗得更干净,总是大力搓洗的话,会导致皮肤表皮受损,此时要是被细菌或是真菌侵袭了的话,那很容易造成皮肤感染的。

  女人最完美的洗澡方式

  1、洗澡前要喝些水

  这时很多女人都知道的,但是真正做到的女人很少。要知道洗澡前喝些水,是有好处的:比如这样可以为身体补充水分,避免身体在洗澡后因为流失不少水分而变得干燥。因为热水澡会导致身体升温,再加上浴室暖灯散发的热量,女人皮肤上的水分就会更快被蒸发掉。所以说,在洗澡前要喝些水。

女人冬季洗澡注意什么 冬季洗澡的最佳时间 冬季洗澡的正确方法

  2、洗澡水的温度和洗澡的时间都要控制

  冬季天气冷,很多女人都喜欢洗澡时,都习惯用较热的水冲洗身体。虽然有些女人比较耐热,但是过热的水对会对皮肤造成伤害,建议水温最好控制在四十摄氏度左右。

  另外,不少女人泡在热水里很舒服,就喜欢泡久一点。有些女人等水凉就不断加热水进去,这样的话就可以泡得更久一点。这样的做法是不对的,因为泡澡时间过长的话,容易导致皮肤变得干燥,还会使得皮肤皱缩起来,影响女人皮肤的健康状态。

  3、要注意洗澡的时间

  洗澡除了能帮助身体清除脏物之外,还有助于皮肤放松。建议女人们在下午三点到晚上九点这段时间内洗澡比较好,当然女人们也可以根据自己的体质选择合适的洗澡时间。

  比如说体质较差的女人们就不适合在清晨或是晚上洗澡,因为冬季这两个时间段都比较冷。此时洗澡的话,很容易因为洗澡前后的温度差而着凉。因此,建议是在中午温度最高的时候洗澡。

  比如身体比较好,而且又习惯早起的女人,可以选择在清晨洗澡,这样可以让女人们神清气爽,振奋精神。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:何晓霞)

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