如何告别不幸福 培养好心态
情绪是很容易发生变化的，所以我们常常会感到不快乐，那么我们要如何击退这些不良情绪，培养好的心态呢？
人人追求幸福，但不一定人人都能获得幸福。你的想法和习惯，可能就是不快乐的罪魁祸首。小编为你总结了最容易导致“不幸福”的几种心态，提醒大家注意，希望大家拥有幸福生活！
负面环境的影响。如果交往的人、听到看到的消息都是悲观的，消极的环境会让你的生活也充满痛苦、限制。不如多花点时间与“阳光”的人聊聊天，看看振奋人心的书籍，让自己心情舒畅。
不停地攀比。不断的与别人比房子、车子、工作、名气……只会伤到自尊。用友善、宽容的心对待周围的人和自己，满意和自信将不求自来，生活也会充满惊喜。
过分在意别人的看法。总觉得别人针对自己，会让你变得畏首畏尾。其实别人真的不太在乎你做了什么，将注意力转移到身边的人和事上，才能提高自尊心、轻松生活。
生活太复杂。快节奏的生活，让你像陀螺一样不敢停歇。试着一段时间只做一件事，只把最重要的2—3件事列入任务清单，少些猜疑。简单的习惯，会让生活简约自由。
让我们来看看如何才能保持一个健康的心态：
1、不要埋怨任何人，不管任何事情，其实一切选择权都在自己的手上，选择了，不管是对与错都要面对。
2、生活中，不管发生什么事情，换一个角度去想，尽量为自己找一个快乐的理由，我们应该要尽量去笑，而不是哭。
3、并不仅是和心爱的人共度一生才叫幸福，只要你活着，只要你能去体会人生中的酸甜苦辣，这已经是一种幸福了。所以，请珍惜。
4、不管人生多么可笑，不管世事变化如何无常，不要因此而灰心。因为，这世界也会有不可笑的东西值得你去追求。
5、相信你自己，不要否认自己。有时候并不是多数人的意见就是对的。有时候，也许正义是站在你这边，要靠你自己去辨别。
（责任编辑：周婷）
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