人的体内多多少少都会有些毒素,如果长时间积累在体内,就会影响健康,特别是女性。如果毒素没有及时排出,就容易加剧衰老。今天就向大家推荐10种简单有健康的排毒方法。
1、夏天我们常喝绿豆汤,可以清热解毒。其实绿豆可以“解百毒”例如重金属中毒,药物中毒,食物中毒等等。能加速有毒物质在体内的代谢转化,促进体内毒物排出。
2、即使是我们喜爱的食品中,往往也含有造成体内“毒素”的物质。许多美味食品,为了更漂亮,或更长的保存期,或更独特的味道,通常会添加一些人造色素,香精,防腐剂等等。这些对于我们的嘴是享受,对于身体则是“毒素”。所以,最重要的排毒措施之一是预防。所以,平时要尽量选择天然健康的食品。
3、红葡萄酒有舒筋活血的作用,可以促进血液循环,起到活氧的作用。
4、眼睛对于女人,尤其是爱哭的女人,眼睛的排毒作用被发挥得淋漓尽致。医学专家证实,流出的眼泪却是含有大量对健康不利的有害物质。很少流泪的人不妨每月借助感人的连续剧或切洋葱来让你的泪腺运动一次。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。