99健康网 > 女性 > 女性调养 > 排毒 > 正文
女人如何排毒 女人排毒的最好方法推荐

2017-03-20 09:04来源:99健康网

导语
女人们都知道体内残留毒素对身体健康不利,因此要及时排毒。当然只有选择合适的排毒方法才能有更好的排毒效果,那么女人如何排毒呢?以下为大家介绍了几个有助女人排毒的方法,大家不妨来看看。

  排毒简单来讲就是清除身体里面的残留物,毒素留在身体可能会导致便秘、腹胀、烦躁、失眠、脱发等不良现象的出现。人体在新陈代谢会产生的废物,把这些排除体内能够增加自身的免疫力。那么女人如何排毒呢?接下来为大家推荐几个女人排毒的最好方法,供大家参考。

女人如何排毒 女人排毒的最好方法 排毒食物有哪些

  女人如何排毒?女人排毒的最好方法推荐

  1、泡脚排毒

  (1)、用盐水泡

  盐水其实具有非常好的杀菌、消炎的作用,经常使用盐水泡脚还可以起到非常不错的排毒效果,可有效促进身体内的毒素的排泄。盐水泡脚的操作方法也非常简单,只需要在泡脚水中加入两大勺食盐就可以了,注意水温最好是保持在40~50度之间,这样才可以起到排毒效果。

  (2)、用白芍红花泡脚

  白芍、红花、香附、党参、白术、生地、当归、北沙参、茯苓,川芎、广木香各适量。加适量清水,煎煮半个小时,之后去掉渣子,取汁液,一杯喝掉,剩下的药液和两千毫升开水一起倒人足浴盆中,先对面部进行熏蒸擦洗,等到温度合适的时候可以泡脚,20天1个疗程。红花具有活血化瘀的功效,经常使用红花泡脚可以起到不错的排毒养颜功效。

  2、吃排毒食物

  (1)、海带

  海带可以排除身体里面得到毒素,海带在被人食用之后再肠道的时候会形成凝胶,将留在体内的毒素吸附然后排出体外,可以减少我们肠道壁的负担。

  (2)、绿豆

  绿豆一直被大家称为是解百毒的药物,在夏天的时候喝一碗绿豆汤会让你觉得神清气爽,没有夏天燥热的感觉。

  (3)、蜂蜜

  蜂蜜自古以来都是排毒养颜的佳品,含有身体所需要的维生素和氨基酸维他命等其他物质。经常吃蜂蜜不仅可以排除毒素,还对心血管疾病神经衰弱等症状有很大的帮助,而且经常吃蜂蜜的话还可以提高一个人的寿命(但是大家一定要买到真正的蜂蜜,而不是人工的)。

  (4)、茶叶

  茶叶中含有茶多酚,多糖和维生素C和其他的矿物质元素,它不仅仅可以排除身体里面的毒素,对长期对着电脑的人可以减少电脑对人身体的伤害。

  (5)、黑木耳

  黑木耳中含有丰富的植物胶质,有很强的吸附能力,可以吸附留在我们身体的杂质,清洁血液。经常吃的话对身体的好处很多。

女人如何排毒 女人排毒的最好方法 排毒食物有哪些

  3、喝茶排毒

  (1)、野菊花茶

  对于上班族来说,哪种茶解毒排毒最适合,那非野菊花茶莫属了。野菊花具有清热解毒,明目健脑,清热消炎等作用。对治疗感冒、各种炎症、皮肤瘙痒等疾病都有很好的效果。此外,长期服用野菊花茶,能明目清肺,提高机体的抗氧化能力和免疫力,对于长期面对电脑的上班族来说,野菊花茶真的特别实用。

  (2)、玫瑰蜂蜜茶

  将水煮沸,之后倒入装有红茶的器皿中,冲泡6分钟,之后将玫瑰花撕开,放入红茶中搅拌一下,之后用小火煮沸,最后根据个人喜好倒入适量的蜂蜜,就可以饮用了。这款茶具有非常好的调理气血,促进血液循环的功效,长期饮用能够促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用,更加可以促进体内毒素的排出。

  (3)、花草茶

  洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫罗兰根据自己的喜好酌情都加一些,放入锅内,加入适量的水,煮沸之后再煮十分钟就可以喝了,这款茶具有非常好的清肠排毒功效,能够改善肠胃功能,促进毒素排出。

  (4)、柠檬菩提排毒茶

  柠檬草、菩提叶、鲜柠檬、甜菊叶根据自己的喜好适量的添加,放入杯子里,之后倒入沸水,浸泡大约三分钟,最后将鲜柠檬放进去,再浸泡约一分钟就可以饮用了。这款茶具有非常好的杀菌排毒功效,能够促进新陈代谢,具备很好的利尿排毒的效果。

  4、按压肝脏的穴位

  心脏有了毒素就会出现舌头溃疡、额头长痘、失眠、胸闷等症状。具体的排毒方法有:吃莲子芯,虽然味道苦,但是可以散发火气,也不会伤害人体的阳气,可以用来泡茶喝,还可以再加些竹叶或生甘草,可以增强莲子芯的排毒作用。多食用绿豆浆、绿豆汤、绿豆糕等,因为绿豆可以利尿、清热,化解并排出心脏的毒素。

(责任编辑:丘秋红)

标签阅读:
排毒
排毒方法
女性
  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书