用什么泡水喝排毒养颜 试试这五种食物

热门文章排行榜 >>2017-06-15 09:18来源:99健康网
导语

现在的女人越来越注重养生了,生活中用以下这五种食物泡水喝,不能帮助女人们排毒还能养颜哟。另外,以下还为大家介绍了几种吃了有助排毒的水果,大家不妨都来看一看吧。

  我们的体内都会排解出各种毒素,如果这些毒素不能及时被排出的话,它就会留在我们的身体内,最终有可能会让大家变得更为衰老,肌肤状况也会更差一些。因此,想要美容护肤,也想要让自己更健康的话,就必须要排毒养颜。那么用什么泡水喝排毒养颜呢?排毒水果有哪些呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

用什么泡水喝排毒养颜 女人吃什么水果排毒 排毒水果有哪些

  用什么泡水喝排毒养颜

  1、蜂蜜泡水喝排毒养颜

  用蜂蜜泡水喝能够帮助排毒养颜。蜂蜜具有很好的润肠通便的作用,有效避免毒素在体内的堆积;另外蜂蜜泡水喝能够有效滋阴补气,有效排毒养颜。

  做法:将适量的蜂蜜放入杯中后,使用温水冲泡蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。

  2、大枣菊花泡水喝排毒养颜

  用大枣、菊花一起泡水喝能够帮助排毒养颜。大枣、菊花不仅能够帮助补气血,让气色变得更好,还能够帮助清热解毒,经常饮用能够有效排毒养颜。

  做法:先将大枣切成小片后,加入甘菊花一起用热水冲泡即可。

  3、山楂泡水喝排毒养颜

  用山楂泡水喝能够帮助排毒养颜。山楂不仅能够帮助解油腻,快速消除油脂,还能够帮助排泄体内残留的毒素废物,让体内残存的毒素能够排出体外,从而排毒养颜。

  做法:将山楂清洗干净之后,放入锅中煎煮取汁即可。或者是直接用开水冲泡干山楂片。

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  4、柠檬泡水喝排毒养颜

  用柠檬泡水喝能够帮助排毒养颜。柠檬能够帮助燃烧脂肪,还能够促进肠道蠕动,有效防治便秘,有效避免毒素在体内长时间堆积;另外柠檬中含有的水溶性维生素C还能够改善血液循环,促进血液排毒,最终起到排毒养颜的功效

  做法:将新鲜的柠檬切片之后,取适量放入杯中用开水冲泡即可。

  5、玫瑰花泡水喝排毒养颜

  用玫瑰花泡水喝能够帮助排毒养颜。用玫瑰花泡水喝,能够有效促进身体的气血运行,使人气色红润,再加上身体血液循环加快后,能够促进毒素排出体外,从而有效排毒养颜。

  做法:将5朵左右的玫瑰花放入杯中开水冲泡即可饮用。

  6、艾蒿泡水喝排毒养颜

  用艾蒿泡水喝能够帮助排毒养颜。艾蒿能够帮助身体排出多余水分,促进毒素随着水分一起排出体外,在消肿的同时也能够解毒排毒。所以经常使用艾蒿泡水喝能够有效排毒养颜。

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  排毒最快的三种水果

  1、柠檬

  柠檬含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分,以及香豆精类、谷淄醇类、挥发油等物质。

  可促进胃中蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,有助消化吸收和瘦身减肥。

  柠檬汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能,并能降低血脂,起到减肥的效果。

  柠檬还具有美容作用,可防止和消除皮肤色素沉淀,使肌肤光洁柔嫩。

  柠檬是属于高度碱性的水果,被公认为是最好的治疗所有疾病的药,柠檬可化痰、止咳、生津健脾,而且还可以促进人体的血液循环,并且可以促进新陈代谢,可以达到减肥的功效哦。

  2、菠萝

  菠萝的消食作用只要因其含有丰富的菠萝蛋白酶,又称菠萝酵素,有类似木瓜酵素的作用,能分解蛋白质,有效地溶解脂肪,特别是能帮助肉类的蛋白质消化,减少人体对脂肪的吸收。

  菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能有助于肠胃消化,而且由于膳食纤维体积较大,吸附性好,能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质,对于预防、缓解便秘症状都有显著的效果。

  3、猕猴桃

  猕猴桃含有非常优异的食用纤维源。这些食用纤维能够帮助人体肠胃消化,吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪,对于预防和环节便秘症状有明显的效果,是减肥不可或缺的物质。

  根据营养学家的研究发现,猕猴桃中还含有一种未分离的物质可加速消化物的传送,提高新陈代谢的速度,有效消脂、减肥。

(责任编辑:丘秋红)

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