想要不老容颜吃维生素E
想要不老的容颜，就得从青春期保养开始，拥有年轻的美丽不妨吃维生素E。
维生素E能对抗自由基，是一种很强的抗氧化剂，除了保护皮肤黏膜，还可以增强循环系统功能、氧化纤维，保持良好的代谢，调节内分泌，可以说，在美容上的作用非常多。主要表现在以下几个方面：
祛斑：
维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。
防皱：
皱纹的产生往往是由于皮下脂肪的损失、弹性纤维的断裂以及联结胶原组织的降解。另外，脂肪腺的退化也会促使皱纹的生成。维生素E能抑制脂质过氧化反应，保持组织间联系，使皮肤光滑、有弹性。
锁水：
由于维生素E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，所以能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内水分，提供由内而外的深层滋养。
促进护肤品吸收：
维生素E还能促进维生素C和A的吸收，并帮助细胞更好地吸收外部护肤品的营养成分，使美容功效加倍。
教你DIY维E美容产品
维生素E可以与乳液、面霜、唇膏等混用，也可以自制美容产品，为了永葆青春之美，就来看看维E是如何被用来进行日常美容的吧。
面部美容
深层清洁=维E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁
DIY：将3粒维E与2匙酸奶，1/2匙蜂蜜，1/2匙柠檬汁调成糊状，敷面15分钟后，用温水洗净。
补水保湿=维E+蛋清+黄瓜
DIY：在少许黄瓜汁中加入蛋清及1滴维E混合调匀，敷面15分钟后，用温水洗净脸。
美白祛斑=维E+牛奶
DIY：在牛奶中滴入2滴维E充分搅拌均匀后，浸入一粒压缩面膜纸，将自制的面膜放置5分钟后，取出，敷在脸上，待半干时，用温水洗净脸即可。
（责任编辑：实习王亚楠）
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