女性抗衰老常见误区

热门文章排行榜 >>2014-12-28 18:15来源:99健康网
导语

抗衰老专家介绍说,有些人认为用肉眼观察自己的肌肤状态就行了,其实不然,如果你没有走进以下四大误区,那么你就真的得庆幸了。

女性抗衰老的误区 女性抗衰老吃什么 女性抗衰老食品

   懂得疼爱自己是最美丽的女人,作为女性,脸面问题尤其重要祛痘、保湿、防晒、抗衰老都成为脸部护理的必修课了,只是大家了解女性抗衰老的四大误区吗?并不是所有人都能有效抗衰老的,那如何抗衰老有效呢?

  抗衰老专家介绍说,有些人认为用肉眼观察自己的肌肤状态就行了,其实不然,如果你没有走进以下四大误区,那么你就真的得庆幸了。

  误区一:做好防晒,皮肤就不会老化

  专家解析:想要防止肌肤老化,防晒是一年四季都要做的,但这只是最基础的一步。 皮肤日积月累地受到紫外线侵害,必然会导致黑色素沉淀,更会引发肌肤干燥氧化,出现皱纹及松弛现象。但是,只做好防晒并不等于可以不用抗老!除了阳光,环境的污染、工作压力、作息时间不规律等等,都是让皮肤慢慢变老的原因,就算你的皮肤底子再好,也阻挡不了这些外力带给肌肤的伤害。你可以循序渐进地开始使用抗老产品,比如先加个眼霜,或是一款舒缓的纯植物成分抗老面霜,既不会带给肌肤过多营养,又能开始慢慢防止老化。

  误区二:不用担心,等皱纹出现了,去做微整形手术好了!

  专家解析:微整形固然有立竿见影的效果,但它的有效期顶多3个月,抗老是个长期战役。注射胶原蛋白等微整容手术是现在最快捷方便的美容手段。但不管怎么说那都是一时的效果,你需要为此付出的代价是每3个月甚至更短的时间就要去做一次手术。同时还要承受面具般僵硬的肌肉的心理准备,而且你必须持续一辈子对它进行保养。

  事实上,在决定去做整形手术前,在每天的肌肤护理中应该还有许多事情可以做。比如,通过按摩眼睑让眼睛更加有神、皮肤更加紧实。涂面霜的时候,把脸上扬,然后用手指顺着脸颊从下向上提拉按摩。其实不用费那么大的力气,在护肤过程中加一点小方法就能慢慢达到抗老目的。

  误区三:认为做好保湿就不用抗老了

  专家解析:保湿做足可以防止干纹出现,但并不能阻止胶原蛋白流逝带来的细纹! 保湿确实是帮助提升肌肤“品质”的好方法,充盈了水分的肌肤弹性饱满,相比于干燥肌肤,自然比较不容易产生皱纹。但这并不代表做足保湿就可以不抗老,没有干纹不代表细纹不会出现!实际上,过了25岁肌肤中的胶原蛋白已经开始慢慢流失,而这时候只做好保湿是远远不够的。你除了要防止干纹,更要开始防止胶原蛋白流失造成的细纹。

  误区四:因为是油性肌肤,所以不需要抗老

  专家解析:油性肌肤确实不容易出现细纹,但并不代表你的肌肤没有开始老化。 当你误以为皮肤够油而不需要加以护理的时候,皮肤其实已经开始渐渐老化了。或许对于油性肌肤的你来说,细纹不是老化的第一征兆,但你也一样要使用抗老产品!要纠正你的是,高营养的护肤品不等于高油分,你可以选择啫喱或是凝露状的精华和晚霜,不但能让肌肤觉得更加清爽舒适,而且吸收效果也更好了。

  肌肤的美丽可以让我们的生活变得美好,之前我们都比较熟知的一点是肌肤需要我们每天都做好清洁工作。特别是随着年龄的增长,如果平时不注意保养,衰老的会更快。因此,每天做好抗衰老工作是很有必要的,同时预防走入抗衰老误区。当然抗衰老方法也是有很多的,所以还是应该做好相应的工作。

  抗衰老食品1:冬瓜

  推荐理由:冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。

  抗衰老食品2:洋葱

  推荐理由:洋葱可清血,降低胆固醇,抗衰老,而海鲜能提供大量的蛋白质,同时富含锌。

  抗衰老食品3:苹果

  推荐理由:含有纤维素、维生素C和糖,可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。

  抗衰老食品4:胡萝卜

  推荐理由:富含维生素A,可使头发保持光泽,皮肤细腻。

  抗衰老食品5:牛奶

  推荐理由:含有维生素D和钙,使人的骨骼和牙齿强健。

(责任编辑:周婷)

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