维生素E能祛斑吗 补充维生素E吃什么

热门文章排行榜 >>2015-03-20 10:38来源:99健康网
导语

维生素E是一种脂溶性维生素,能消除自由基,促进性激素分泌,能美容护肤,那么有祛斑效果吗?

维生素E能祛斑吗 维生素E的作用 富含维生素E的食物

  @小玲达:我结婚已经3年多了,现在宝宝也有了,而我右边脸上烫伤的疤痕是在婚后留下的。听说维生素E可以去疤痕,是真的吗?

  维生素E是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,是最主要的抗氧化剂。据研究表明,生育酚能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产,还可用于美容护肤。

  用维生素E祛斑、祛痘早已被爱美的女生们当成了最安全的护肤方法。近日,小编得知维生素E还具有去疤痕的功效

  据称,用维生素E去疤痕,只需要把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按,每天两次,能让形成的疤痕消失。虽然小编我也不知道这个方法是否真的有效,但试试也无防不是吗?

  维生素E的其他美容功效

  1、 在每天晚上睡觉前先清洁好面部,然后拿出一粒维生素E胶囊,用针扎破外面的胶囊壳,然后把里面的维生素油挤在消过毒的棉签上,最后轻轻涂在有痘痕的地方,这个方法可以有效地去痘印。

  2、很多怀孕的妈妈会出现妊娠纹,留下不好看的疤痕。准妈妈在6个月左右就可以用来维生素E来擦肚皮以增强皮肤的弹性,这样就不易长妊娠纹了。

  3、维生素E治晒伤效果是很好的,在使用之前可以先用冰毛巾和绿茶敷一下脸,然后再将维生素E涂在晒伤的地方。

  4、用维生素E直接搽在眼角有细纹处可以去皱纹,最好是在晚上的时候搽,坚持一天一次。也可以跟珍珠粉合用,调和后当眼霜使用,效果也是不错的。

  5、将2滴维生素E滴入面霜中,然后用来擦脸,再擦一点珍珠粉,这样既可以增白又可以淡化脸上的一些疤痕。

  维生素e有抗氧化作用,下面就让我们认识一下富含维生素e的食物吧:

  富含维生素E的蔬菜:莴苣、卷心菜、菜花、芹菜、辣椒、西红柿、菠菜、甘薯、山药

  干果类:芝麻、核桃仁、花生米、大豆、花生、核桃、瓜子、杏仁、榛子、和胡桃

  水果类:猕猴桃、橘子、草莓、西瓜。

  食物:瘦肉、乳类、蛋类、动物肝、玉米、薏苡米、糙米

  其他:木瓜、柑子、芒果、杏柿子。

(责任编辑:周婷)

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作用
维生素
祛斑
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