99健康网 > 女性 > 女性保健 > 特殊时期保健 > 青年期保健 > 正文
女孩子冬季如何漂亮又暖和

2016-01-26 10:00来源:养生之道网

导语
女性们都很注意自己的外表,天气再冷也不能穿的过于臃肿,那么在寒冷的冬季里,女孩子们怎么保持漂亮又暖和呢?

冬季如何保暖 冬季如何漂亮又暖和 女性冬季保养

  女孩子冬季如何漂亮又暖和?韩剧是女孩子的精神食粮,大家也都喜欢模仿韩星的穿着,在很冷的天出门,腿上就只穿一条九分裤,袜子也不穿,光脚穿运动鞋确实很漂亮,但是也有很大被冻坏的风险。那么女孩子冬季如何保暖呢?下面小编为您介绍。

  1、带一条小毯子,在学校或公司披在肩上或盖在腿上保暖。这种小毯子设计精巧,既可以盖,又能当围巾或披肩用,有的接上电源,或连接电脑的USB接口还能发热。

  2、保暖贴必不可少,贴在身上或脚上可持续发热12个小时。

  3、日本电车的座椅下面是暖风机,人坐在椅子上,暖风直吹腿部,非常舒服。日本公交系统发达,能够覆盖大多数活动范围,所以寒风暴雪中,人们在户外行走的时间比较少。而且,日本车站里还有一间透明的小房子--候车室,里面暖风开得足,等车也不会挨冻。大家可以适当借鉴,少在外面跑,往暖和的地方跑。

  4、毛裤丝袜在内侧加一层毛绒,保暖性大增,外表看和普通丝袜一样,厚度和弹性非常好。

  5、如果仍觉得冷,不少女性会再搭配一双护腿袜——套在小腿上松松垮垮的袜子,款式多又耐寒。

  6、早上起来一大杯热水,这个不仅可以有助于消化,还可以带给你一波热量,喝完浑身有劲儿。

  7、可以经常伸伸懒腰,扭扭脖子,甩甩手,动动脚。

  8、出门的时候手套、围巾、帽子都可以保暖,有时候也会显得女生么么哒,风大的时候还可以戴上口罩护脸。

  9、神器暖手宝对于学生党、上班的白领都是必需品,尤其是每个月的那几天,要暖手,暖腰,暖腹。

  10、不从外界摄取,那最好的方式当然是运动,慢跑就是很好的选择,顺便还可以燃烧脂肪的,不过现在夜跑女生可得注意安全。

  11、很多女生冬天都很少穿保暖内衣,以至于要风度不要温度,这个是不可取的,女生天生怕冷,冬天又不注意保暖很容易落下病根的,尤其是腿部,所以说,里面一定要穿一套保暖内衣的。

  12、加绒打底裤是冬季女孩子们不可少的东西,很多人都会选择穿打底裤,但是厚度就不一样,穿的薄就会显得更加苗条而忽视了健康,这点也是不可取的,所以我们一定要选不倒绒加厚的打底裤来保暖才是。

  13、鞋子的尺码应稍大些,最好垫一双棉鞋垫,脚放在里面要有点空间。

  14、鞋底应稍高些,这样可以起到与冰冷地面隔寒的作用。

  15、冬季最好每天用温热水泡脚,步行半小时以上,并坚持早晚搓揉脚心。

  16、衣服太紧太厚,不但会限制身体活动,还会影响血液循环。所以冬季穿衣感觉温暖就可以了。一般来说,老人衣着应以质轻暖和为宜,年轻人穿衣不可过厚,婴幼儿体温调节能力低,应以保暖为主,但切忌捂得过厚、出汗。

  17、围巾可不能当口罩用,但很多人戴围巾时,却习惯把脖子、嘴巴一起捂着。这种做法对健康很不利。因为围巾大都以羊毛、兔毛、混纺毛线织成,纤维极易脱落,又因容易吸附灰尘、病菌,而且不是每天都清洗,脱落的纤维、灰尘、病菌就很容易随着呼吸进入体内,引发疾病

  18、冬天天气干燥,室内外温差较大,一出一进很容易受凉。冬天室温应该稍凉一些,温度保持在18℃—20℃为宜。如果能在室内放一盆水,增加一下室内湿度就更好了。

  19、冬季室内要多通风换气,以保证空气清新、氧气充足。在冬天应该每天开窗通风2到4次,每次10分钟左右。

  99热心医生温馨提醒,女性们要风度不要温度很容易伤身体,那么学会穿着技巧很重要,在冬季里不妨穿的暖和又漂亮吧。

(责任编辑:周婷)

标签阅读:
冬季
  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书