说道女人，现在也真的是累啊!既要为了工作而烦恼，又要为了家庭操心。因此，很多女人都没有时间去保养自己，所以她们总是蓬头跣足的。可是，这样真的好吗?女人别为自己找借口了，若是不让自身转变，作为女人的魅力就会不断降低。想要一直保持自己的魅力，女人们请赶紧花时间去修炼吧!
成为精致女人必做的几件事
1、知道护肤
精致的女人，往往把自己捯饬得很干净，完全让人感觉不到一点点污垢残留。看起来好像是“一尘不染”，当然能让人有这样的感觉。女人不仅要做到衣着洁净，面部也要干净，因此，她们都知道护肤。
比如说，脸上有斑的，坚持祛斑；比如说肤色蜡黄的，想办法变白，比如说面部有痘，则坚持祛痘。只有把肌肤问题解决掉，女人们的脸部才能看起来白嫩细腻，脸色看起来才会好。
除此之外，在饮食的选择上也要注意，比如说多吃蔬果(樱桃、柠檬等)，少吃油炸类的(薯条、油条等)。也就是说多吃对皮肤有益的，少吃会伤害皮肤的。管住了你的嘴，好肌肤就会慢慢恢复了。
2、懂得养生
精致的女人，看起来总是光彩照人，当然只有拥有健康身体的女人们，才能给人这样的感觉。因此，女人们要懂得养生，其中就包括养心和养身。
养心也就是要从情绪下手，要时刻保持平和的情绪，若是发现自己的情绪变化大了，就要感紧调节，让自己的情绪恢复平静。平日里看事情要乐观一点，任何事切记别去强求。
另外，平时多看些自己喜欢的书，当你认真读书的时候，你的心自然会慢慢沉浸在书海里，慢慢地静下来的。
而养身就是从身体下手，这就要从多动一动了，因为身体老是不动的话，气血流动会慢慢减缓，从而使得各大器官没有办法得到养分，也就无法正常运转，最终身体也就会出现问题了。因此，平日里多出去走走，跑跑步、跳跳舞都是很不错的哟。
3、提升气质
姣好容貌是皮囊，终究会随着岁月而消失，而气质则会随着岁月而沉淀，不断变强。因此，女人们需要花时间提升自己的气质。比如说多读书，能够去除自身的浮躁；比如说练瑜伽，这种运动不仅能锻炼身体，同时还能沉淀女人的气质，让女人慢慢静下来。
4、注重家居的舒适
精致的女人，往往不仅注重外在，也很在乎日常所用之物，比如说家居。对于精致女人来说，家居的舒适度很重要。
她们为了让家居变得舒适一些，每个日子都会将家里收拾得一尘不染，房子内部的装饰也恰到好处，不会太过奢华，又不会太过朴素。
精致的她们是会过日子的，她们也许会让在家里摆上几瓶鲜花，当阳光渗入到房间里时，还能看到鲜花初放的那一刻。她们也许会在家里摆上自己的艺术照，看着照片中靓丽的自己，每天起床后都是自信满满。
5、学会放松
精致的女人不会一直禁锢自己，她们不会让自己像被锁在牢笼中一般，每天被繁碎的事情束缚着。她们每个星期至少有一天，会让自己放松放松。因为，一个人长期被工作，被家庭压抑着，内心中的委屈和怒火，迟早有一天会伤身的。
一周内选择一天，让自己置身事外，比如说休息日去远一点的地方看看自然风景；比如说去看看新上市的新衣；比如说去尝尝新的美食，总之，这一天她们不会去想工作，也不会想家庭，而是完全处于放松自己的状态。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：陈可佳）
