虽然说春季天气宜人，万物都充满着生机，但是对于一些很敏感的肌肤来说，春季是特别需要注意保护自己的脸部的一段时期，因为这段时间自己的皮肤是很容易出现问题的，而且要是难以适应环境的话，是很容易“毁容”的。那么对于敏感肌肤的人来说该怎么才可以护理好自己的皮肤呢?

　　1、注意洗脸不要粗糙

　　虽然说现在洗脸配备洗面奶什么的已经是很平常的事情了，但是在这个易敏感的时节，最好还是要选择一些比较温和型的洁面产品，尽量避免使用一些含有酒精或者是清洁力度很强的产品，这样可以减少一些脸部问题的出现。

　　2、防晒要做仔细

　　给自己的皮肤做好防晒可以说是每个女人出门前一定要有的步骤了，女人不要太懒了，就算是在室内也是应该涂点防晒的，而且要是出现室外的话，最好是可以选择一些防晒系数比较高的产品，最好是可以随身携带防晒的喷雾，这样可以随时补一些防晒。

　　3、记得多补充水分

　　如果每天喝水喝的充足的话，是可以保护好自己的皮肤和唇部的水润的，但是在喝水的时候记得不要一下子喝的太猛了，一口不要喝的太多了，而且喝水的时候要稍微讲究一下，早晨起来之后记得要先喝一杯水，这样可以帮助你的肾脏排毒，而且喝水的时候最好是可以隔半个小时喝半杯是最好的。

　　4、卸妆要干净就好

　　不少女人觉得卸妆要是没卸干净的话，对自己的皮肤是不好的，于是就拼命的卸妆，卸了好几次还是觉得不干净，虽然想法是好的，但是适度卸妆就可以了，要是过分的沉迷在清洁度的话，是会破坏皮肤本身的角质层的，对皮肤是不好的，而且反而会变得更加的敏感。因此卸妆有卸干净就可以了。

　　5、饮食要清淡点

　　很多妹子都喜欢吃一些重口味的食物，这样子吃起来比较有感觉，而且也可以让心情更加的舒畅，但是在这种敏感的时节，最好是少吃点重口味的食物，对本身容易过敏的人是更不好的。建议在这种时节最好是可以多喝一些银耳粥等比较养生的粥，蔬菜水果也是少不了的。

　　建议本身是敏感肌的妹子多多注意下自己的生活习惯，尤其是这种春夏之交的时候，不管是饮食还是生活习惯上面都是应该多注意的。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：陈可佳）

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