现代女性越来越追求独立,晚婚晚育更是愈加流行。可是,你知道吗?早婚早育可以让你远离一些妇科癌症。遵守下面10条生活守则,让你远离癌症。
6。坚持锻炼
经常进行身体锻炼(如举哑铃)可以加强身体肌肉力量,避免背部疼痛,令身材更加婀娜多姿。
7。服用叶酸
叶酸是女性最需要的6种物质之一,怀孕期间缺乏叶酸会导致胎儿出现先天疾病。摄入足够的叶酸可以预防与年龄有关的视网膜退化。
8。保持规律的性生活
经常体验到性高潮的女性可以令她们看上去比同龄人年轻6岁。性生活还能提高免疫力。
9。抛弃洁癖
讲究卫生极为重要,但过度干净会减弱人体对细菌的敏感度,反而使得病菌在体内大肆繁殖。
10。不要太瘦
太瘦的女性可能不易怀孕,同时更易患骨质疏松症。
虽然不能太瘦,但也要当心腹部赘肉,臃肿的腹部可能暗藏健康隐患,是卵巢癌的一个前兆,所以,对腹部赘肉一定要多加注意。
(责任编辑:范莫云)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。