许多女性经常感到乳房胀痛。专家经过长时期的观察和研究发现，女性不同类型乳房胀痛的原因有以下几点，在此列出以下四个时期。

　　1、孕期乳房胀痛

　　一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期。不需治疗。

　　2、产后乳房胀痛

　　产后3天～7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。

　　3、经前期

　　有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。

　　4、人工流产后乳房胀痛

　　妊娠突然中断时，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。

　　四款食疗治疗乳房胀痛

　　一、玉米丝瓜络羹

　　食材：玉米100克、丝瓜络50克、桔核10克、鸡蛋1个

　　做法：

　　1、玉米清洗干净，切段后备用;丝瓜络清洗干净，备用;

　　2、将玉米以及丝瓜络、桔核等食材一块放入砂锅中，加入适量的清水后熬l小时。在起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖等，调匀后即可服用，每周可以服用两次。

　　二、海带生菜煲

　　食材：海带100克、生菜100克、姜、葱末适量

　　做法：

　　1、海带泡发，清洗干净切段备用;生菜清洗干净，备用;

　　2、将海带放入煲中煮半小时时间，在起锅前放入生菜、调料、香油，每天服用一次即可。

　　三、凉拌芹菜海带

　　食材：海带100克、芹菜100克、姜、葱末少许

　　做法：

　　1、海带清洗干净，焯水后备用;芹菜清洗干净，切段后焯水备用;

　　2、将海带以及芹菜一块放入盘中，加入调料、香油拌匀后每天食用一次，对乳房胀痛具有很好的治疗作用。

　　四、夏枯草当归粥

　　食材：夏枯草、当归、香附各10克

　　做法：

　　1、夏枯草清洗干净，备用;当归清洗干净，备用;

　　2、将三味药材一块放入锅中加水煎20分钟，接着取汁加入白粥、红糖拌服，每周服用两次即可。

（责任编辑：周婷）

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