女性怎样让乳房变大 好方法让你胸围暴涨

　　按摩丰胸是个不错的丰胸方法，按摩之后可以有效促进血液循环，让你切实感受“涨”的感觉。另外，需要注意的塑造出傲挺的乳峰，贵在持之以恒。其实按摩丰胸方法有很多，那么女性怎样让乳房变大呢？接下来将为大家介绍9个让乳房变大的方法，想要你的胸围暴涨起来的话，不妨来看看吧。

　　女性怎样让乳房变大？好方法让你胸围暴涨

　　1、侧推乳房

　　用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20~50次后，换右手按摩左乳房20~50次。

　　2、直推乳房

　　先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20~50次后，换左手按摩右乳房20~50次。

　　3、热敷按摩乳房

　　每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2~3个月，可使乳房隆起2~3厘米。

　　4、集中按摩丰胸

　　第一步：把双手手掌置于两胸的外侧位置，两只手的虎口向上推。

　　第二步：再将双手向内把乳房托举起来，将胸部的外缘托至乳侧的位置。

　　第三步：重复动作30次左右即可，坚持每晚临睡前做集中按摩，能有效让乳房变大。

　　5、拿捏按摩丰胸

　　第一步：十指张开，将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或者，用双手手心分别覆盖一侧乳头，五根手指按在乳房底部，呈放射状，向乳头方向拉，重复30次以上。

　　第二步：用双手罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力，重复30次以上。完成以后，再按逆时针方向画圆圈，重复30次以上。

　　第三步：用食指、中指和无名指这三根手指，从乳房上方开始，向乳房下方画圆圈，重新回到乳房上方时不要停，往上推到锁骨处，重复30次。

　　6、推摩丰胸

　　第一步：将双手分别四指并拢与大拇指分开。将四指贴于乳头上，向四同呈放射状按摩1分钟以上。需要注意的是，在按摩丰胸时动作一定要轻柔，绝不可用力过重，以免伤害肌肤。

　　第二步：将左手掌贴于右锁骨下方，然后慢慢地向下推摩至乳根部位，在乳根部稍作停留后再按原路推摩至锁骨下方。重复此丰胸动作3次后，换用右手掌贴于左肩锁骨下方，重复上述丰胸动作即可。

　　第三步：将右手掌贴于左胸内侧乳沟处，然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。反复做3次。完成后换用左手贴于右乳房内侧乳沟处，重复上述丰胸动作即可。

　　7、一般按摩丰胸法

　　第一步：首先先按摩肩胛骨，右手碰触左肩胛骨，注意是用揉的方式，从肩胛骨下方开始搓揉到肩膀为止。

　　第二步：从肩膀开始，用食指和中指夹住锁骨，像要把手指戳进身体里一般，从肩膀一直搓揉到胸口。另外一手相同，用左手按摩右边肩胛骨。

　　第三步：两边都结束后，用拇指轻轻搓揉的方式按压左右腋下。接着，轮流按摩左右边胸部。

　　8、精油按摩法

　　第一步：以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

　　第二步：指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压五秒，一次进行5~6个回合，更有神奇的功效。

　　第三步：双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。在双乳间做8字形按摩。

　　9、淋浴按摩法

　　第一步：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。

　　第二步：洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。

　　第三步：在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复10次。

　　乳房变大了之后对女人来说是可以提高魅力的，以上为大家推荐了9个按摩乳房的丰胸方法，小胸部的女性们不妨试试看，长期坚持下去，会有你意想不到的效果。此外，小编提醒女性们，想要通过按摩让乳房变大并不是一两天就能够达到效果的，除了按摩手法要正确外，能否长期坚持下去是很关键的。

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（责任编辑：丘秋红）