很多妈妈产后乳房开始缩水，昔日傲人胸部逐渐变小，这让产后的妈妈的自信下降不少，因为每个女性都想要傲人挺拔的乳房。因此如何让乳房变大成为了不少产后妈妈的烦恼，那么产后如何让乳房变大呢？别急，小编建议常吃丰胸食谱，以下为大家介绍了四款适合女性产后食用的丰胸食谱，大家不妨都来看看吧。

　　产后丰胸食谱一、黄豆猪手丰胸汤

　　材料：猪手500克，黄豆100克，党参15克，黄芪15克，大枣10枚、通草20克，生姜片、盐均适量。

　　做法：将所有材料洗净，通草洗净后用纱布包好，之后所有材料放入锅中煮，煮熟后拣去药包，加盐调味即可。

　　功效：此丰胸汤益气养血通络，适用于气血虚弱所致的乳房干瘪松弛现象。

　　产后丰胸食谱二、酒酿蛋

　　材料：酒酿150克，鸡蛋两只，枸杞、姜丝均少量。

　　做法：

　　1、锅里加少许清水，加入枸杞烧开。

　　2、然后打入鸡蛋打散，放姜丝，再烧开，烧开之后放入酒酿即可。

　　功效：鸡蛋营养丰富，加上酒酿一起食用，有产后丰胸的效果，常吃能够让你乳房变大，恢复产前的状态。

　　产后丰胸食谱三、木瓜玉米山药甜汤

　　材料：木瓜500克，甜玉米500克，山药50克，冰糖30克，清水2000克，蜂蜜4汤勺。

　　做法：材料洗净，放入锅中大火煮滚，转文火，加入冰糖，煲40~50分钟，最后调入蜂蜜。

　　功效：这款木瓜玉米山药甜汤，含有丰富的维生素E、维生素A，能有效促进雌激素的分泌，促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌，对丰胸能起到很好的作用。

　　产后丰胸食谱四、胡萝卜炖牛肉

　　材料：胡萝卜半条，牛肉3两，砂糖1汤匙，盐、酱油、八角、胡椒均适量。

　　做法：

　　1、首先把胡萝卜洗净切成块状备用。

　　2、然后把牛肉洗净切成块状备用。

　　3、接着在锅中加入适量清水，将胡萝卜和牛肉放到水中炖煮。

　　4、用小火炖了大约5分钟后加入酱油、八角、胡椒、砂糖。

　　5、最后大约间隔15分钟后即可出锅食用。

　　功效：胡萝卜有着丰富的营养物质，对人体很有帮助，而牛肉则含有丰富的脂肪和铁质等，可以增加人体的抵抗力，具有健身和丰胸的作用，在处于产后的女性食用，可以起到二次发育的作用。

　　产后乳房会出现下垂、干瘪等问题，这些都是常见的问题，产后的妈妈们不要惊慌。以上小编为大家介绍了四款产后丰胸食谱，想要恢复产前的傲人身材的话，不妨常吃。小编提醒，无论是使用哪个让乳房变大的方法，关键是坚持，坚持下去才会有你想要的效果。

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（责任编辑：丘秋红）

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