很多女人都喜欢夏天，因为夏天可以穿上各种漂亮又轻薄的裙子和短裤，展示曼妙多姿的身材。要知道夏日里穿着一字肩或是抹胸连衣裙，在海边漫步是特别浪漫的一件事，但是这样的裙子要有丰满的乳房才能撑得起来，因此，胸前就像“飞机场”一样的女人们，要赶紧想办法让乳房变大才行，以下这三个丰胸的妙招，女人们一定要知道。

　　1、常喝豆浆羊肉山药汤

　　坚持食用这款汤不仅能促进乳房增长，对于爱美又想要好身材的女人来说，吃它好处多多。

　　这款汤做法很简单：准备好15克的干山药并洗净，同时备好500克羊肉，洗净后切块再放入滚水中煮一会儿，捞出沥干。之后将两种食材放入锅中，再倒入500克的豆浆，将火开至中级炖煮，等羊肉差不多熟了之后开始放入香油、姜片、盐、香菜，等汤水煮沸后即可吃了。

　　小编提醒，吃山药是不能和碱性药材一同吃，因为两者相克，一旦同食对身体健康不利。

　　2、热敷乳房按摩方法

　　这个方法也很简单，只需要毛巾和热水就可以了。具体的做法是每天晚上睡觉之前将毛巾放入热水中，之后拧掉一部分水(只要毛巾不滴水就好了，不要拧太干。)放在乳房两侧，热敷三到五分钟，之后再用手掌从左边往右边的顺序按摩乳房周围二十次。最后按摩完之后再用冷水将乳房冲洗一遍，整个动作就算做完了。

　　小编提醒，万事贵在坚持，平胸的女人们坚持按摩两到三个月才能有丰胸的效果，半途而废的话，是不会有好的效果的。

　　3、常练瑜伽美化乳房

　　瑜伽是不少女性健身养生的好运动，小编温馨提示大家，选对了瑜伽动作，对丰胸也有一定的益处的，如蛇式瑜伽，不仅能改善脊椎僵硬，还能美化胸部线条，让你胸前的“春光更加灿烂”。

　　具体的动作做法如下：将干净的垫子平铺在地上，之后将身体俯卧在垫子上，两只手手掌的掌心向下，慢慢通过双手的力量将身体撑起来，同时在吸气的过程中慢慢将头部抬起来，呼气的时候再将胸部抬起来，再次吸气的时候抬起腰部，再次呼气时还原开始动作进行放松。整个动作重复五次，才算是做了整个过程。

　　说了这么多，大家记住以上介绍的丰胸方法了吗？如果你想要乳房变大的话，不妨试试看吧。最后小编提醒大家，想要乳房变丰满，日常生活中一定要及时保健，如常吃对乳房的食物，常做有助乳房发育的运动等等，同时也要正确穿戴文胸，避免娇嫩的乳房被伤害。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：丘秋红）

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