吃素可以治痛经吗

热门文章排行榜 >>2012-02-06 13:10来源：99健康网

导语

　来月经的时候肚子疼怎么办？通说吃素可以治痛经，这是真的吗？

　　研究指出，针对 30 名严重痛经妇女进行 “ 低脂肪素食 ” 饮食疗法，经过两个月经周期后发现，这 30 名妇女不仅疼痛程度减轻，焦虑、恶心、腹胀等经前症候群的症状也减缓了，平均痛经时间由七天减至四天，显示出清淡的素食对缓解妇女痛经确实有帮助。

　　据妇产科专家介绍，痛经是因为月经周期时，子宫内膜剥落，大量分泌的物质导致子宫肌肉收缩及缺血所致。没有明确原因的痛经称为原发性痛经，很常见，受此影响的女性可能在 50% 以上，比较严重的约有 5% ～ 15% 。痛经通常开始于青春期，严重时足以干扰正常生活，随着年龄增长或在生育后，原发性痛经会逐步减少。而继发性痛经不太常见，大约占痛经女性的 1/4 。

　　研究调查，对30名有严重痛经的女性进行了“低脂肪素食”的饮食疗法，在两个月经周期的治疗后，这30名严重痛经的女性不但痛经的程度降低了，并且连恶心、焦虑、腹胀等经前症候群症状也减轻了，平均计算了下，痛经时间从以前的7天降至了4天，从这次调查中可以发现，痛经怎么缓解，清淡的素食对于缓解痛经起到很大的帮助作用。

　　妇产科专家介绍称，痛经产生的原因是因为在月经周期中，子宫内膜脱落，大量分泌出的物质导致了子宫肌内收缩和缺血所致。没有明确原因的痛经被称为是“原发性痛经”，是最为常见的痛经形式，受到这类影响的女性大约在50%以上，相对比较严重的约有5%～15%。一般痛经的情况从青春期开始，痛经严重时会影响正常的工作和学习，但随着年龄的增长，或在生育之后，原发性痛经的情况便会减少。另外还有一种痛经形式被称为“继发性痛经”，这种痛经形式比较少见，约占痛经女性的1/4。

　　月经期间脱落的子宫内膜组织，在通过子宫颈时疼痛程度可能会增加，还有一些其他因素，比如子宫后倾、精神紧张、压力过大、缺乏运动等都会导致痛经加重。继发性痛经的主要原因之一是子宫内膜炎、子宫肌瘤等，另外输卵管炎和盆腔炎也会引起腹痛，并且在经期中可能会加重疼痛。痛经不是只有腹部疼痛，腰背、大腿都可能发生痉挛性疼痛，有时还会有持续性钝痛，常伴有头痛、恶心、便秘、腹泻、尿急、尿频等情况，出现这些情况痛经怎么缓解？就需要睡眠和休息，并且有规律地进行运动和调节饮食。

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指甲紫色的这是怎么回事呢
甲下淤血不可除外。注意休息，减少活动，可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
皮肤起小红点有点痒
予以抗过敏对症处理：口服左西替利嗪片及泼尼松片；外涂丙酸氟替卡松乳膏。
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乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正，不过可能恢复比较慢的，做到早发现早治疗及时对症处理即可。

张红松副主任医师
中日友好医院: 擅长：擅长眼表疾病、干眼、泪器病、泪腺分泌功能减退、屈光不正、近视、远视、高度近视、玻璃体疾病、玻璃体混浊、玻璃体积血、视网膜病变、黄斑病、视网膜脱落、糖尿病视网膜病变、晶状体病、白内障、眼睑病、睑腺炎、睑板腺囊肿、倒睫、泪道疾病、青光眼、赖特综合征、慢性结膜炎、过敏性结膜炎、高眼压症、红眼病、急性结膜炎、斜视、弱视、眼皮跳、玻璃体后脱离、角膜炎、沙眼、结膜结石、眼底病等的治疗。 ...

黄世昌副主任医师
北京大学第一医院: 擅长：擅长治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病，如焦虑、抑郁、失眠、神衰综合征、躯体各种无名疼痛和功能障碍以及头痛、面部三叉神经疼痛、颈部疼痛综合征、更年期综合征、老年神经损害疾病等神内系统疾病。 ...

肖宁副主任医师
首都医科大学附属北京胸科医院: 擅长：个人专长：胸外科常见疾病的诊断和治疗，包括肺癌、食管癌、纵膈肿瘤及其他良性疾病如支气管扩张、肺结核、食管良性肿瘤等的外科手术治疗，尤其擅长于高龄及危重患者围术期的管理。 ?开展项目：电子支气管镜、超声引导下电子支气管镜穿刺活检（EBUS-TBNA）、CT引导下经皮肺穿刺活检、纵隔镜、电子胃镜、内科胸腔镜、胸腔镜下（VATS）肺癌根治、食管癌根治、纵隔肿瘤切除等常见胸外科手术。 ...