来源:99健康网
妇女到了绝经期之后,想要身体健康的话,补钙这一项必须要做的,否则的话,容易出现骨质疏松,特别容易骨折。
来源:99健康网
新婚期间热量和蛋白质的需要量增加,应在供给充足热量的前提下,日常膳食中注意补充富含蛋白质的食品,如瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、鸡鸭、豆类及制品等。
来源:99健康网
黑豆具有高蛋白、低热量的特性,蛋白质含量高达45%以上。其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右,居各种豆类之首,因此也赢得了“豆中之王”的美誉。与蛋白质丰富的肉类相比,黑豆不但毫无逊色,反而要更加胜出一筹,其蛋白质含量相当于肉类(猪肉、鸡肉)的2倍,是鸡蛋的3倍,更是牛奶的12倍,因此又被誉为“植物蛋白肉”。
来源:99健康网
月子期是大部分女人都要经历的,因为大部女人都会经历生儿育女。产后要经历42天的月子期,这段时间内做好了保健工作,身体才能恢复得快。
来源:99健康网
女人年纪越大越需要保养,因为随着年龄的增长,身体会一天天老化。女人们进入中年之后,身体素质一天不如一天,不加强保健的话,身体很容易垮掉。
来源:99健康网
月经初潮到建立正常的月经周期之前整个垂体轴系统还有包括卵巢的发育是一个逐步完善的过程。在这个逐步完善过程中,有可能月经还不是非常规律的,每个月都来,也可能刚开始来一次,拖半个月一年才来一次。
来源:99健康网
女人们怀孕之后,体内激素分泌量增多,所以激素水平比较高。但是分娩之后,体内激素就会急剧下降,孕激素水平骤降,将会增加产后抑郁症的概率。
来源:99健康网
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环,促使血液流畅。
来源:99健康网
月经推迟的原因便是维生素E的缺乏,因为维生素E大多数情况是在烹调油当中,食物饮食过于清淡时便易导致女性月经推迟。
来源:99健康网
出现月经不调就是更年期为明显的一个特征了,月经会无缘无故的推迟或者是提早,有的时候几个月才来一次月经,而且月经量也是越来越少了,这就说明人体的雌激素分泌的越来越少了,就不能引起子宫内膜变化时,月经就停止了,就被称之为绝经。
来源:99健康网
女性在月经周期期间不宜吃冰,要让经血排乾净就必需让血液处在“温”的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食品,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,轻易产生血块,造成经痛。
李红冬副主任医师
新冠疫苗第一针和第二针间隔时间是多久李红冬副主任医师
新冠疫苗三年内不能要小孩吗李红冬副主任医师
新冠疫苗第二针多长时间打李红冬副主任医师
新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
三级甲等
电话:(0734)8358185
三级医院
电话:(010)63501188
三级乙等
电话:0592-6203456
三级甲等
电话:(010)65105114
二级甲等
电话:0662-3369899