很多的女性都喜欢游泳，不仅可以锻炼身体而且有氧运动对于减肥是非常好的，但是女性在特殊的时期是否也能够游泳呢？使用卫生棉棒可以游泳吗？下面我们一起来看详细的介绍吧。

　　来例假能游泳吗

　　经期可以游泳。超过30名女大学生亲身经历，其中大部分坚持每周游泳三次的，无一人曾因此感染任何疾病，无一人曾发生血水渗漏。大多数人表示会在下水前使用一根新的卫生棉棒，出水后尽快取出，但也有几个表示从来不用棉棒，下水前冷水淋浴一会儿就行。

　　用卫生棉棒可以游泳吗

　　卫生棉棒因为其便利性，已经被欧美女性广泛使用。卫生巾并不是女性经期的唯一选择。更何况，使用卫生棉棒可以运动、游泳都是易事。据慰舒专家分析，使用卫生棉棒也能游泳。

　　用卫生棉棒游泳时安全吗

　　用卫生棉棒时多注意一下游泳还是比较安全的。

　　卫生棉棒最大的优点就是能够在体内直接吸收经血，它由一块安全卫生的纯白棉绒紧密压缩而成，吸收力特强，一旦与经血接触，便会迅速均匀地向四周辐射状膨胀，轻柔地紧贴着阴道壁，能在体内吸收所有的经血。最重要的是，它不会被海水浸湿。阴道实际上是相对封闭的，海水不会淘气的灌进去~水压是大自然给你的第一重保障，如果再加上一个小棉棒儿，就是双重防护，经血绝对不会流出体外。

　　注意事项

　　1.量大时最好不要游泳

　　若您不巧正好是月经初潮时游泳，量较大时，还是建议您不要下水游泳。

　　2.下水前换新的卫生棉棒

　　建议您下水前最好更换新的卫生棉棒。

　　3.上岸后及时更换卫生棉棒

　　上岸后建议您立即更换，毕竟卫生棉棒与水接触过，及时更换以免带来不必要的感染。游泳时间最好不要超过一小时。

　　4.注意保暖

　　经期女性抵抗力比较弱，所以在游完泳之后一定要注意保暖，保护好小腹，不要受冷。

　　游泳前带卫生棉棒步骤

　　虽然说经期不建议游泳，但是如果你用的是卫生棉棒的话还是可以游泳的，但是卫生棉棒的使用方法一定要正确。

　　1、彻底将手清洗干净，在使用卫生棉棒游泳的时候不要因为在公共浴场麻烦就不洗手了。

　　2、打开包装，将卫生棉棒轻轻推入阴道中，处女女应该谨慎使用棉棒，由于少女的阴道较紧推入棉棒会在精神上产生疼痛感，但要是已经使用过了，也不要有太大的思想负担，毕竟阴道的弹性是很好的。如果觉得卫生棉棒很难推入，可以等待经血流出后再推入。卫生棉棒到达适当位置是不会有不适感的，如果您感觉强烈的不适感，最好将其取出。

　　3、卫生棉棒的更换时间不宜超过6小时。长时间停留在阴道内，会导致阴道内部封闭的空间滋生细菌，甚至感染。

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（责任编辑：王少华）

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