性生活对女性健康的影响

热门文章排行榜 >>2010-03-30 13:36来源:99健康网
导语

规律的性生活对女性健康有很多益处,可以调理月经,也能更平衡内分泌。今天咱们就来说说性生活对女性健康的影响以及女性经期的自我调节。

性生活 女性健康 月经不规律 痛经

  每周至少做爱一次
  
月经让人担忧,首先因为它的出现常常不那么规律,从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。

据美国“今日生理”网站的报道,性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现,规律的性生活能调经。这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。

具体说来,每周做爱一次,就能把月经周期调节到29。5天,并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。

如果性爱频率低于每周一次,则效果欠佳,甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率,只要适度,也有利于女性生理健康。

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