新婚期保健：性生活的5个注意事项

　　对于新婚夫妻来说，最期待的就是“洞房花烛夜”。但是专家提醒，一定要多学习一些生理卫生知识，增强自我的保健意识和能力，养成良好的卫生习惯，这样可以使婚后生活更加美好、快乐。

　　性生活具体要注意以下几点：

　　1、要注意外生殖器卫生

　　女方和男方在新婚之夜，都要用温开水和中性肥皂精洗外阴部。由于结婚购置物品以及招待亲朋好友，使新婚夫妇繁忙劳累，男子的包皮垢和女子的阴道分泌物增多，如果不清洗，十分不卫生，会影响男女双方的性欲和健康。

　　2、做好避孕措施

　　如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，性生活会受到影响。如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果。

　　3、密切配合，互相体贴

　　在开始性生活时，双方都会有害羞感，尤其是女方更为明显，心理状态比较复杂，精神有些紧张。你要让丈夫动作轻柔，一次不成可以多试几次。女方也要主动配合，克服紧张和恐惧心理，精神主动放松，性兴奋唤起就快，阴道分泌液多，润滑作用好，可以减少性交时的疼痛，也可以减轻处女膜被擦伤所造成的痛苦。

　　4、防止破损的处女膜发炎

　　处女膜破裂后，有些轻微疼痛和少量出血，应该用消毒的纱布或药棉擦试，最好隔2-3天再同房，以防伤口发炎。如果处女膜破裂出血很多，疼痛难忍，应该就医。

　　5、正确对待过早射精

　　初次同房，男方可能由于缺乏性知识或过分激动，出现过早射精造成失败。对于这种情况你应该原谅，这不是早泄，随着婚后性知识增长和性经验的积累，双方默契配合，会很快恢复正常。

　　新婚保健的三个方面。

　　1、做好心理准备适应美好生活

　　可能有些男性很看重初夜是否成功，如果初夜失败了，就会影响到今后的性生活，甚至有可能造成性功能障碍。而女性的心理状态则更加的复杂，处于紧张、恐惧、羞怯中，很多往往是被动的。

　　专家方法：性生活其实是夫妻双方的事，应该相互的配合。男性应克制自己，给女性以爱抚和安慰，帮助女性消除胆怯心理。女方也不要完全处于被动地位，消除紧张心理，保持肌肉放松，以便减轻和避免由于处女膜损伤所致的疼痛和不适。当然现代社会，到结婚时还能是处女处男的情况基本上很少了，所以就更不用紧张了。

　　2、注意生理卫生以防疾病

　　男女双方都应该做到经常清洗生殖器官，尤其在同房前后。清洗时用温开水即可，各种洗液会破坏女性的生理环境，这是不好的。男性的包皮基本上就是藏污纳垢之所，如果不清洗就会将细菌带给女性，造成尿道炎、阴道炎、膀胱炎等疾病。这就有点得不偿失了。

　　专家方法：在月经期千万不可同房，以免盆腔充血后发生经血过多或导致盆腔炎。而且女性经期期间，女性生殖器官都比较脆弱，所以万不可为了一时快乐，造成不必要的损失。

　　3、避孕很重要

　　根据了解，新婚人群受孕率高达85%以上，而人流率则是67%。男女双方在新婚时都比较疲乏，接触烟酒机会比较多，如果怀孕，经常会影响孕妇的健康和胎儿的发育，因此一定要避免这种情况的发生。

　　专家方法：新婚阶段，建议女性口服避孕药以达到避孕目的。一般短效口服避孕药在停药1个月以后基本就可怀孕，而长效口服避孕药则需停药6个月后才能受孕。如果想要孩子，也要等到婚后3-6个月再怀孕。为什么不推荐避孕套呢？因为避孕套它会影响身体的感受，甚至是有很多人不喜欢避孕套的感觉。（参考网站：全面健康网） 

（责任编辑：蔡灵鸿）