上班族孕妇怎么保健?上班族孕妇要注意以下几点:
上班族孕妇怎么保健?对还在工作中的怀孕女性来说,面临的最大的挑战是每天早晨的呕吐、疲劳和不断增加的孕期疼痛。如何尽量在工作时呆得舒服些,以下是一些小建议:
1、把你的脚放在小凳子或打开的抽屉上以缓解背部的压力,你的老板也许不允许,让你的医生说服他吧;
2、穿最舒服的鞋和宽松的衣服;
3、在桌子上放一杯冷水,记得不时喝几口;
4、一定不要错过午餐,无论你的工作多么紧张忙碌;>>>怎么做容易生出男孩 8种习惯
5、短暂休息和午休时在公司的沙发或医护室里小睡5—10分钟。
(责任编辑:六百)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。