冬季天气不光冷还干燥，而这个时候生娃的人又特别的多，面对这么干燥而冷的天气，如何坐好月子是很多新妈妈们最关心的问题，那么在冬天坐月子，妈咪们要注意哪些呢？

　　冬季坐月子保暖注意什么

　　室内温度在20-25度之间最好

　　问：冬季我超怕冷的，我把空调温度调到28度这样可以吗？会不会太高了？

　　答：产后室内温度在20-25度是最好的，不要调的太低或是太高，如果温度太高的话，屋里的空气不好，产妇和胎儿都容易患病。

　　冬季坐月子别碰冷水

　　问：我老婆还有几天就要生了，冬天天气冷，开空调取暖觉得很干燥，请问，生娃后可以用冷水吗？

　　答：如果是北方的话建议开空调或是暖气取暖，如果是在没有暖气的南方，可以用空调或者或者电暖气，空气干燥的话，建议买一台加湿器，或者在室内放一盆水，不要碰冷水，以免以后妇科病找上门。

　　冬天产后多长时间能洗澡

　　问：我老婆还有一周就要生了，听说冬天坐月子不能冻着，要注意保暖，我想问一下生娃后能洗澡吗？洗澡要注意啥？

　　答：冬天坐月子同样也能洗澡，但是注意不要着凉了，把温度调到合适可以了，另外洗澡的时间不能太长，如果有洗头的话最好是把头发尽快擦干。

　　问：听老人家说坐月子洗澡用姜片烧开的水洗更好，是真的吗？

　　答：其实用一般的热水洗澡就行了，至于用开水洗澡，生姜片洗澡这些都没什么坏处。

　　预防坐月子喂奶冷到肩膀

　　问：冬天天气冷，月子里喂肩膀痛，肩关节冷，要怎么预防？

　　答：第一要保持室内的温度和湿度，另外喂奶最好是买专用的衣服，比如说哺乳睡衣等，不仅喂奶方便，而且肩膀也不会着凉，如果觉得冷的话，可以在披上一件外套，喂奶之后，适当的活动一下肩膀，因为每次抱着娃喂奶至少得要半个小时的时间，总是一个姿势的话，肩膀会酸痛，时间长了就是会关节炎之类的疾病。

　　以上就是小编介绍的有关冬季如何坐好月子的一些注意事项，这些事项都注意了，你会坐一个舒适的月子，而且身体也会恢复的很好，当然除了这些注意事项之外，坐月子不光只有这方面还有最重要的一点就是饮食，有些食物是不能乱吃的，凉的也不能吃，总之吃的时候一定要多多注意就是了。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：王少华）

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