产后想快速恢复就不要哭 坐月子哭泣危害大

热门文章排行榜 >>2017-12-07 09:33来源:99健康网
导语

女人在生完孩子后都有一个恢复期,最关键的当然是月子期,月经期间女人一定要调节好自己的情绪,千万不能哭,因为这对女人的伤害特别大。

  坐月子是女人生完小宝贝恢复身体的好方法之一,对于有过坐月子经历的女人来说,她们都知道坐月子有许多事情是不能做的,不然会给自己和小宝贝带来很大的伤害。比如频繁哭泣就是不应该在月子里做的事情之一,千万不要觉得这不是个大问题,相反,这会带来很大的伤害,不信的话,接下来小编将为大家详细介绍下,女人们一定要来看看。

坐月子哭泣有什么危害 为什么坐月子不能哭 坐月子如何调节情绪

  女人坐月子时哭泣有特别多的危害

  1、导致乳汁地分泌受阻,进而影响小宝贝的发育。

  乳汁是刚出生的小宝贝最好的食粮,因此大多数女人生完小宝贝之后都会选择母乳喂养。如果出现乳汁不足的情况,对女人来说是很头疼的问题。而女人们在坐月子的时候经常哭泣的话,则会导致身体减少泌乳激素的分泌,泌乳激素减少的话,女人们就没办法正常分泌足够的乳汁,还可能出现回奶的情况。这样的话,小宝贝就没办法吃饱,小宝贝正是急需营养的时候,没有乳汁中营养的滋养,小宝贝怎么能发育得快呢?

  2、容易损伤女人的眼睛,导致女人的眼睛生病。

  女人经常在月子里哭泣的话,容易影响身体血液循环出现阻碍,眼睛部位没有足够的血液供给滋养的话,眼睛就很容易出现疲劳,眼睛一直保持疲劳的状态的话,对疾病的抵抗能力就会下降,从而会损害健康的健康,进而导致眼睛生病。

坐月子哭泣有什么危害 为什么坐月子不能哭 坐月子如何调节情绪

  另外,女人刚生完小宝贝,自身的血液流失了不少,所以供给身体器官的血液也会减少,这自然是加重了血液循环不畅的问题,更容易损伤眼睛。所以说,女人们坐月子的时候,请不要动不动就哭泣。

  坐月子时女人们也要注意情绪地调节

  1、不要过多的担心小宝贝的问题

  很多女人刚当妈妈,还没有那么快适妈妈这个角色,因此总是很迷茫,害怕带孩子,害怕自己会给孩子带来伤害。因此总是畏首畏脚的,生怕会伤害到孩子。建议在坐月子的时候,多请教有生育经验的婆婆或是妈妈,让她们教你带孩子的方法,不要一味地自己在哪里瞎想。虽然老一辈带孩子的方法和年轻不一样,但是她们毕竟是生过的,比刚当妈妈的你要淡然得多。

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  2、多和丈夫或是公婆沟通

  很多女人生完孩子之后很容易抑郁,这都是因为在月子期“累”出来的。坐月子的时候,一直待在房间里,每天还要不分昼夜的给孩子喂奶换尿布,孤单和疲惫让她们的身心受到煎熬,又没有将心中的不满都“吐”出来。所以,容易出现抑郁的情况,这样的话就容易偷偷哭泣。

  建议女人们,有问题一定要多和丈夫或是公婆沟通。比如说将你的疲累告诉丈夫,或是让公婆多帮忙照顾小宝贝,减轻自己的负担等等。只有良好的沟通才能解决问题,不然你不说的话,丈夫和公婆怎么会知道你为什么情绪不好呢?

  最后小编提醒,女人坐月子的时候除了要调节情绪之外,如果因为一些事情哭了的话,一定要做些补救措施,这样才能避免对眼睛的伤害。比如说,下面这两个方法:

  1、坐月子时哭泣容易让女人们的眼睛出现疲劳,建议女人们哭完之后将毛巾放入热水中浸泡一会,之外将毛巾稍微拧干一下,之后闭上双眼,直接敷在眼睛上。这样做是因为热气有助眼部血液的流通,减轻眼睛疲累的情况。

  2、大家都知道眼药水有缓解眼睛疲劳的作用,但是由于女人刚生完身体还处于特殊时期,随意用药会伤害身体,所以说女人们坐月子时,想要眼药水的话,一定要要事先咨询医生才行,再根据医生的指导用药,避免发生意外。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:何晓霞)

标签阅读:
产后
哭泣
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