有喜之后很多孕妈发现自己的食量越来越大了，吃的越来越多了，怀孕的时候是两个人需要补，所以营养一定要跟上，孕妇这个阶段也特别容易感觉到饿，有些孕妈明明睡着了，但是半夜又醒了，不是被尿憋醒的，是被饿醒的！爬起来找东西吃，那么孕妈被饿醒吃点啥好？一起来了解下吧。
来片面包再来杯牛奶
有孕的人晚上被饿醒的话可以吃一些面包，喝点牛奶什么的，牛奶可以让人更好的入睡，很多孕妈睡眠非常的不好，还没天亮就醒了，然后再也睡不着了，这个时候来杯牛奶不仅能填饱肚子，还能让你快速入睡。
饼干可以吃一点，全麦饼干是最优选择
孕妈如果是被饿醒的话，那么爬起来去厨房煮东西吃，比较耽误时间，而且等饭做好了吃完之后就很难再睡着了，这个时候可以吃一些简单的，比如饼干，全麦饼干就很不错，既能填饱肚子，还能补充一些营养，如果你有排便困难的问题，这个时候吃它是很有好处的。
面条
孕妈如果晚上饿了的话可以到厨房下点面条吃，煮的软软的，非常好消化，吃完肚子不会有胀胀的感觉，更不会影响接下去的睡眠，而且面条也有一定的营养，孕妈吃了对身体挺好的。
熬点粥喝挺不错
孕妈如果大半夜饿的睡不着的话，那就爬起来去厨房弄点吃的吧，这个时候吃粥也是不错的，在做粥的时候，放点玉米片或是莲子什么的，既有营养也能吃得饱，同时也好消化，孕妇吃点是非常不错的。
麦片
麦片也不错，孕妈晚上饿的睡不着的话，可以拿点麦片，搭配一杯热牛奶，把牛奶倒到麦片里面去一起吃，味道也是不错的，好吃还能填饱肚子，而且最重要的是还不怕发胖哦。
鸡蛋有营养，这个大家都知道，但是还有非常重要的一点作用就是非常扛饿，这个不知道大家知不知道，所以孕妈晚上饿的睡不着的话，赶紧去厨房煮几个鸡蛋吃，不仅能吃的饱还非常有营养，有安胎的效果，但是这里提醒一点，孕妇如果晚上吃鸡蛋的话，建议蒸的或是煮鸡蛋比较好，更好吸收。
温馨小提示：孕妈如果晚上饿了的话，不要担心怕发胖而不吃东西，就那么饿着，时间长了的话，不仅会影响肚子里的小家伙，而且胃也容易出问题，所以饿了就吃，吃点好消化的，选择那些能管饱肚子又不会对身体有什么影响的食物是最好的。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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