身为准妈妈的你 5件事情千万别做

热门文章排行榜 >>2018-07-16 13:47来源:99健康网
导语

准妈妈,也就是孕妇,在对日常的一些事情是不能乱做的,那么你知道准妈妈不能做的事情有哪些吗?

  作为一名准妈妈,想必很多女人都觉得十分的荣幸,期待中带着害怕。因为不少准妈妈们没有任何的孕育经验,生怕自己照顾得不够周全,而导致胎儿受伤。在这里小编提醒,准妈妈不要太任性了,一些不能做的事情,女人们必须牢记,而且要坚持住。同时,平日里还要学习一些孕育知识,帮助准妈妈保健身体哟。

孕妇不能做什么事情 孕妇要做的保养有哪些 哪些事情是孕妇不能做的

  准妈妈要懂得这些事情不能碰

  1、忌泡温泉或蒸桑拿

  准妈妈刚开始怀孕一个月的时候,不要去泡温泉或是蒸桑拿,因为刚怀上的时候,宝宝还是受精卵,若是长时间处于高温的环境里的话,很容易导致宝宝患上神经系统疾病,增加生病的危险。

  2、忌吃药

  人难免会生病,想要病好得快自然是要坚持吃药了。不过对于准妈妈来说,生病之后吃药很容易造成宝宝出生之后带有先天的缺陷。所以说,准妈妈要注意保健身体,避免身体着凉,远离生病人群避免被感染。若是不小心染病了,而且不得不用药的话,请一定要先咨询医生,不可自行服药,不然对胎儿会造成不可言说的伤害哟。

孕妇不能做什么事情 孕妇要做的保养有哪些 哪些事情是孕妇不能做的

  3、忌待在吵杂的环境

  准妈妈怀孕四个月的时候,腹中的宝宝已经有听觉了,这时准妈妈们要记得不要去吵杂的环境,不然很容易吓到宝宝的。其中迪厅、酒吧等声响较大、人群多的场所,应该统统不要去,最好待在家里,偶尔去公园等安静的地方,散散步就好。

  为了安抚腹中的宝宝,建议准妈妈们给宝宝听一些温和、轻柔的音乐,当然要注意高分贝的、摇滚类的音乐要少给宝宝听哟。

  4、忌太多劳累

  不少准妈妈总是停不下来,就算怀孕了也抢着做事情,一些重活累活也不忌讳。要知道有了宝宝之后,身体就没有那么好了。尤其是了8个月的时候,准妈妈的肚子已经很大了,行动很是不方便。这个时候若是还不休息,操心劳累的话,很容易出现早产的危险的。

  5、忌烟酒

  烟酒对于成年都有很大的伤害,更别说尚在子宫内还未发育好的胎儿了。若是在孕期不断抽烟喝酒的话,很容易造成胎儿出现畸形,长的慢,早产等风险。因为烟酒中含有大量的化学物质,同时致癌物质也相当多,这些物质若是存在体内,那种伤害是可想而知的。

  所以说,若是你想要做一个合格的妈妈,准妈妈就要戒烟戒酒,当自己从来都没有接触过烟酒,一点都不应该碰。为了孩子将来的健康,准妈妈们一定要忌烟酒哟。

孕妇不能做什么事情 孕妇要做的保养有哪些 哪些事情是孕妇不能做的

  准妈妈日常保健技巧

  1、管理好体重

  孕期的时候准妈妈总是会吃很多的食物,虽然这样做能够摄入营养,但是不能毫无节制地吃。因为吃的过多很容易造成身体内的营养超量,不仅会让你自身的体重飙升,甚至还可能使得胎儿长得过大,不利于分娩,让准妈妈们遭受更多的分娩之痛。

  所以说,准妈妈要管理好体重,当你发现体重已经超过了标准之后,就要停止大量摄食的行为,合理规划饮食哟。

  2、出去散散步

  准妈妈体质好的话,届时分娩就能顺利一些,少受些苦。不过不能够总剧烈的运动,建议到户外散散步,这样既能够活动身体又能够减轻身体的负荷。另外,在阳光下散步的时候,在阳光的作用下,有助促进准妈妈的身体吸收钙质。

  若是觉得运动后有些累的话,不妨让家人帮忙按摩下身体,有助放松 肌肉,缓解疲劳。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。) 

(责任编辑:彭志兴)

标签阅读:
准妈妈
女人
孕妇

相关文章推荐

准妈妈喝孕妇奶粉时注意什么

准妈妈喝孕妇奶粉好处多多

两性热门话题

女性割礼的习俗 主要集中在哪些国家

在看过女性割礼的习俗之后,都会感觉这种习俗非常的残忍,但现在仍有很多国家依然存在这种风俗。那么,女性割礼的习俗主要集中在哪些国家?

古人房事养生妙招 跑步能预防阳痿吗

肾虚的五大征兆 看看自己有没有?

肾虚跟很多因素有关,我们可以了解一些肾虚的征兆,一旦发现及时进行解决。那么,肾虚的五大征兆都是什么?

新婚为啥容易早泄 女性衰老的4个阶段

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见