99健康网 > 女性 > 女性保健 > 特殊时期保健 > 孕产期保健 > 正文
孕妇要少喝咖啡 提神解渴不妨喝它们

2019-07-29 10:45来源:99健康网

导语
女白领整天坐在办公室里,很容易困倦。更别说孕妇朋友了。此时,有些孕妇会选择喝咖啡来改善疲倦,这样的选择其实并不好。

  对于女白领来说,很多女人怀孕以后,也会坚持工作,继续呆在工作岗位上。可以整天坐着办公,容易困倦,加上有些孕妇本身就容易困倦。如此对工作会有影响,为了改善疲倦,有些孕妇则喜欢喝咖啡提神。注意了,孕妇喝咖啡会影响健康,还是少喝比较好。

孕妇喝咖啡有什么影响 孕妇可以喝咖啡吗 孕妇喝什么提神解渴

  孕妇喝咖啡的影响

  1、增加流产的概率

  孕妇每天若是摄入了超300毫克得咖啡因,会比不喝咖啡的人,更容易流产。就算没有流产,也可能出现早产或是造成婴儿体重过低的问题。

  2、造成脱水问题

  咖啡有利尿作用,孕妇们喝它就会时常有尿意,从而总是要排小便,这样子就会带走一部分身体内的水分,从而很容易造成孕妇脱水,不利健康。尤其是夏天的时候,天气本来就热,容易流汗。再加上脱水问题的话,孕妇体内的水分就更容易不足了。

  3、影响睡眠

  咖啡有提神作用,喝了以后会让人兴奋起来。孕妇若是喝了,就会使得她们的心跳、新陈代谢速度会加快。从而造成孕妇出现失眠问题,影响睡眠质量。这样休息不好的话,对身体也是会有损伤的。

  4、导致钙流失

  常喝咖啡的孕妇,会造成孕妇骨骼中的钙不断流失。要知道,孕妇需要大量的钙,为宝宝提供发育的养分。若是体内的钙流失过多的话,影响宝宝发育的。

 孕妇喝咖啡有什么影响 孕妇可以喝咖啡吗 孕妇喝什么提神解渴

  孕妇喝什么提神解渴

  1、椰子汁

  这是一种天然的饮料,直接购买一个椰子之后切开插入吸管就可以直接饮用了。喝椰子水不仅能补水,预防脱水,同时还能给人体补充盐分。所以说,孕妇应该适当喝一些。

  2、蔬菜汁

  蔬菜中富含纤维素、维生素等等,孕妇们需要吃一些,这样才能增强肠胃的蠕动,预防便秘,改善排便困难的尴尬。建议可以将蔬菜和水分一起榨汁饮用,这样既能够摄取蔬菜中的养分,同时又能补充水分。

  3、柠檬水

  孕妇喝些柠檬水能够为身体补充水分,还能为孕妇的身体提供维生素C,帮助孕妇更好地吸收铁质,预防贫血问题。小编提醒,孕妇们若是晨起更容易有孕吐反应的话,可以喝些加了薄荷或是生姜的柠檬水,这样有助缓解晨吐问题。

  4、牛奶

  牛奶富含钙质、蛋白质等,喝它对于孕妇而言,相当有益处。建议睡眠不好的孕妇,睡前可以将牛奶热一下饮用,这样能够起到助眠的效果。

 孕妇喝咖啡有什么影响 孕妇可以喝咖啡吗 孕妇喝什么提神解渴

  孕妇喝什么汤滋补

  1、骨头豆子汤

  准备好1斤的排骨,150G的大豆,1个大头菜,1块生姜。先将排骨清洗干净,再放入开水中焯烫一下,这样炖出来的汤才比较鲜美。然后将大豆、大头菜、生姜分别清洗干净,并且处理好。之后和排骨一起放入炖锅里面,用大火炖20分钟,再改为小火再炖1个小时就可以了加少许盐食用了。

  这款汤富含钙、优质的蛋白质,还有不少的矿物质和维生素,孕妇适当喝一些能够促进胎儿的发育。

  2、鲈鱼枣汤

  准备好1条鲈鱼,8颗干红枣,2片姜。先将鲈鱼宰杀并且清理干净,再将红枣去核清洗干净。之后洗锅烧干,放入食用油,烧热了以后下入姜片,再将鲈鱼放进去煎,两面都煎煮好了以后,倒入清水煮滚。等水滚了以后,再加入红枣一起煮,再用小火慢煮20分钟就可以加盐食用了。

  这款汤口感好,而且还能养血补身,孕妇应该适当喝一些。

(责任编辑:张淑兰)

标签阅读:
咖啡
  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书