女性私处健康的2大保障

热门文章排行榜 >>2010-08-03 13:18来源:99健康网
导语

大家都知道阴道的保护,平时大、小阴唇自然闭合,遮盖尿道口和阴道口,细菌和灰尘被挡在重门之外,泌尿及生殖系统的安全得以保障。下面我们就来了解一下女性私处健康的2大保障。

女性私处 女性私处健康 阴道的保护 生殖系统 如何保护女性私处健康

  1、适度清洁、充足营养。
  
  有的人觉得外阴沾染尿液,是污浊之地,每晚用肥皂、热水、洗液烫洗。
  
  其实外明并不比口鼻更脏,过分清洁反而会使外阴的菌群失调,出现局部发炎,门户不保,细菌可以长驱直入。每天清洁用温水就可以了,而且只需洗净外明,不用做深入清洗。
  
  促进下肢血运:私密部位也会营养不良,这是由局部神经血管紊乱造成的,增加下肢运动促进血液循环就可以改善。
  
  宫颈黏膜的腺体可以分泌出碱性黏液,形成黏液栓,堵塞宫颈管,将子宫颈与外界环境隔离开,减少细菌侵入的机会。曾有研究:在宫颈黏液栓的下1/3处可以查出细菌,而黏液栓的上2/3处则没有细菌查出,证明它对防止细菌向上感染很有作用。
  
  2、宫颈健康正常。
  
  专家建议30岁以上的女性应当每年做子宫颈细胞涂片检验等各顶筛查,以保证宫颈健康,正常的分泌勃液功能、防御职责可以并然有序。
  
  憋尿时膀胱长期极度膨胀,会使尿液中的“渣渣”沉积于膀胱内,很容易引起尿路感染。因为尿道、阴道路途较近,感染会进而蔓延到生殖系统,引起外阴瘙痒、宫预炎症。
  
  多吃谷类早餐
  
  在患有宫颈癌的女性中,30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性,因此提高叶酸摄取量可以有效预防宫颈疾患。每天食用谷类早餐就可以满足叶酸需要。另外,β胡萝卜素、维生素C也是健康宫颈的保障。

(责任编辑:醉笔)

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