外阴瘙痒是许多女性的难言之隐，症状一旦出现就会给日常生活带来不小的麻烦。外阴瘙痒的症状一般集中在阴蒂和小阴唇，严重的患者甚至大腿内侧也会出现症状。很多女性觉得外阴瘙痒都是由阴道炎引起的，实际上，引发外阴瘙痒有三大元凶。
导致女性外阴瘙痒的元凶
1、局部感染引起的外阴瘙痒
首先特殊感染。最常见的是霉菌性阴道炎和滴虫性阴道火。此外，虱子、疥疮也可引起发痒。再者，患有慢性外阴营养不良的女性除了有外阴瘙痒现象，还有外阴皮肤发白。另外化学过敏或化学品刺激，如肥皂、避孕套等直接刺激或对物质过敏，可引起接触性皮火，而引发瘙痒症状。
女性的卫生习惯也可能引起外阴瘙痒，如清洁不净、皮脂、汗液、月经、阴道分泌物甚至是尿、粪浸渍长期渍长期刺激，可引起瘙痒。还有患有寻常疣、疱疹、湿疹、擦伤等，都有可能引起外阴瘙痒。
2、疾病和心理因素引发外阴瘙痒
前面提到很多女性认为外阴瘙痒都是由妇科病引起，其实，根据专家解释，外阴瘙痒也可以由其他病症引发。第一种是糖尿病。由于糖尿对外阴皮肤的刺激，尤其是伴发霉菌性外阴炎症时，外阴瘙痒特别严重。第二种原因是得了黄疸、贫血、白血病等慢性病，并且女性缺乏维生素A、B，可能会出现全身瘙痒的症状，此时的外阴瘙痒也成了附带症状。
有时候外阴瘙痒也是种正常生理现象，比如当女性处于妊娠期和月经来潮之前，因为外阴部的充血，也会导致瘙痒不适。最后是由心理因素引起的外阴瘙痒，称为“心因性瘙痒”，常常是心理障碍的症状之一。
3、外阴瘙痒也有可能是传染的
很多时候外阴瘙痒只是症状，要看是什么疾病引起的，如果是阴道炎等疾病引起的，是有可能通过性途径传染的。虽然女性带着病原菌了，也不会百分之百传染，男性即使受到传染也不一定会出现症状，尤其抵抗力比较好的虽然接触到了不一定能传染上。但是一旦男方受到感染后很有可能在女方痊愈的情况下，再次传染给女方，造成了外阴瘙痒症状的死灰复燃。
一般情况下，外阴瘙痒以滴虫感染和霉菌感染所致最为常见，两种炎症往往会通过性行为传播，它还会通过公共浴池、浴盆、泳池、厕所、衣物等传播。因此，有外阴瘙痒症状的女性平常应避免同房，治疗期间更是要禁止性生活，彻底治愈炎症。
外阴瘙痒怎么办
1、饮食的改善，阴道瘙痒的女性可以多吃一些粗粮，起到补充B族维生素，坚固皮肤的作用，如燕麦、玉米、南瓜等，可以补充B族维生素；为了养血滋阴、营养皮肤，可以适当吃些红枣、枸杞、各种坚果；辛辣食物少吃或不吃，以免会耗伤阴液，加重皮肤干燥；另外羊肉、海鲜等腥发动风的食物会加重瘙痒的病情，因此尽量少吃或不吃。
2、加强皮肤抚触。皮肤是细腻的，你不好好待它，它就很容易受到损伤，尤其是瘙痒的皮肤，越瘙痒就越想挠，但是越挠伤害就越大，而且很容易引起感染，阴道瘙痒用尖利的指甲去挠，可能会起到暂时缓解的作用，但是会给皮肤带来极大的伤害，瘙痒只会越来越严重，我们对待皮肤，无论是瘙痒还是正常，应该要抚触，要阴道清洁的东西清洗以后，轻轻按摩，对瘙痒的部位可以适当增加力度。
3、穿宽松棉质、丝质的衣服以及内裤，化纤衣物与皮肤产生很大的摩擦，因此要避免静电对皮肤的刺激；新买的内衣内裤都应该清洗再穿；衣服、内裤、袜子三样最好分开来洗，内衣裤洗好以后要注意曝晒。
4、注意经期卫生，保持外阴清洁干燥。定期清洗外阴部，避免过度清洁，也不要用清水或肥皂清洗外阴，清洗时避免用手或器械搔抓。
5、积极治疗原发病，如糖尿病、肾病、肝病等可以引起或加重瘙痒的程度；另外，应该注意性生活时的卫生，避免因性交传染疾病。
如何预防外阴瘙痒
1、穿宽松的、透气的全棉内裤，要勤洗勤换、勤晾晒，保持外阴清洁干燥，保持卧具清洁卫生。
2、注意外阴的清洁。平时应该准备好专用洗具，做到“一人、一盆、一巾、一水”，先将小方巾放到水锅里煮沸，晾晒后使用，清洁外阴应该先剪短指甲、清洁双手，洗毕后再将清洁用具晾晒。
3、不宜吃太过辛辣、刺激的食物，戒烟酒，避免使用刺激性的香皂、肥皂、沐浴液。切忌搔抓，瘙痒难忍时可转移注意力。
4、注意月经期的卫生，使用合格的卫生巾，治疗期间避免性生活。
5、所有衣物、床单、被罩都应该单独使用，防止家庭内部传播，特别是女婴或女童易受感染。
6、患病后不可羞于启齿、讳疾忌医，不可“有病乱投医”或跟着广告走，擅自用药治疗，掩盖病灶，影响诊断，延误治疗，诊断明确后，要在医生指导下用药。（参考网站：新浪网）
（责任编辑：何晓霞）
